更新时间:2024-06-28 22:55:50
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鹅
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问:100克鹅含有多少维生素B3?
答:4.9毫克 维生素B3
鹅介绍
鹅具有补气、解铅毒、补阴益气、暖胃开津、益气补虚之功效。鹅常用于口渴、乏力、气短、咳嗽、感冒。一般人都可食用鹅。鹅肉可治疗和预防咳嗽、老慢支病症,尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性。肾炎、老年浮肿、肺气肿、哮喘痰壅有良效,在冬季进补再适宜不过 。湿热质体质应忌食或少食;
鹅
营养价值
100克鹅
含有:
251千卡
热量
100克鹅
含有:
17.9克
蛋白质
100克鹅
含有:
19.9克
脂肪
100克鹅
含有:
74毫克
胆固醇
100克鹅
含有:
42微克
维生素A
100克鹅
含有:
0.07毫克
维生素B1
100克鹅
含有:
0.23毫克
维生素B2
100克鹅
含有:
4.9毫克
维生素B3
100克鹅
含有:
0.22毫克
维生素E
100克鹅
含有:
4毫克
钙
100克鹅
含有:
144毫克
磷
100克鹅
含有:
232毫克
钾
100克鹅
含有:
58.8毫克
钠
100克鹅
含有:
18毫克
镁
100克鹅
含有:
3.8毫克
铁
100克鹅
含有:
1.36毫克
锌
100克鹅
含有:
18微克
硒
100克鹅
含有:
0.43毫克
铜
100克鹅
含有:
0.04毫克
锰
100克鹅
含有:
58.8毫克
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