更新时间:2024-08-28 18:23:07
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早籼
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问:100克早籼含有多少磷?
答:257毫克 磷
早籼介绍
早籼具有预防脚气病、消除口腔炎之功效。一般人都可食用早籼。糖尿病患者不宜多食
早籼
营养价值
100克早籼
含有:
361千卡
热量
100克早籼
含有:
9.9克
蛋白质
100克早籼
含有:
2.2克
脂肪
100克早籼
含有:
76.2克
碳水化合物
100克早籼
含有:
0.14毫克
维生素B1
100克早籼
含有:
0.05毫克
维生素B2
100克早籼
含有:
5毫克
维生素B3
100克早籼
含有:
0.25毫克
维生素E
100克早籼
含有:
13毫克
钙
100克早籼
含有:
257毫克
磷
100克早籼
含有:
214毫克
钾
100克早籼
含有:
1.6毫克
钠
100克早籼
含有:
34毫克
镁
100克早籼
含有:
5.1毫克
铁
100克早籼
含有:
2.73毫克
锌
100克早籼
含有:
2微克
硒
100克早籼
含有:
0.25毫克
铜
100克早籼
含有:
2.73毫克
锰
100克早籼
含有:
0.0014克
膳食纤维
100克早籼
含有:
1.6毫克
钠盐
早籼与健康
早籼的营养价值
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