更新时间:2024-09-29 06:10:54
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黑大豆干
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问:100克黑大豆干含有多少铁?
答:5.2毫克 铁
黑大豆干介绍
黑大豆干具有治便秘、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、抗老防衰之功效。黑大豆干常用于骨质疏松、养颜美容、抑制结肠癌、抑制乳腺癌、抑制前列腺癌。一般人都可食用黑大豆干。儿童、肠胃功能不良者慎食。
黑大豆干
营养价值
100克黑大豆干
含有:
337千卡
热量
100克黑大豆干
含有:
0.5克
蛋白质
100克黑大豆干
含有:
0.1克
脂肪
100克黑大豆干
含有:
84.2克
碳水化合物
100克黑大豆干
含有:
0.01毫克
维生素B1
100克黑大豆干
含有:
0.1毫克
维生素B3
100克黑大豆干
含有:
35毫克
钙
100克黑大豆干
含有:
23毫克
磷
100克黑大豆干
含有:
18毫克
钾
100克黑大豆干
含有:
9.6毫克
钠
100克黑大豆干
含有:
11毫克
镁
100克黑大豆干
含有:
5.2毫克
铁
100克黑大豆干
含有:
0.83毫克
锌
100克黑大豆干
含有:
2.18微克
硒
100克黑大豆干
含有:
0.18毫克
铜
100克黑大豆干
含有:
0.16毫克
锰
100克黑大豆干
含有:
0.6克
纤维素
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