更新时间:2024-09-29 08:11:21
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籼米饭
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问:100克籼米饭含有多少铁?
答:1.3毫克 铁
籼米饭介绍
籼米饭具有养胃、补脾、和胃、清肺、益脾胃之功效。籼米饭常用于呕吐、泻痢、胃病、便秘、痔疮。一般人都可食用籼米饭。
籼米饭
营养价值
100克籼米饭
含有:
112千卡
热量
100克籼米饭
含有:
3.06克
蛋白质
100克籼米饭
含有:
0.2克
脂肪
100克籼米饭
含有:
2.65克
碳水化合物
100克籼米饭
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克籼米饭
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克籼米饭
含有:
1.9毫克
维生素B3
100克籼米饭
含有:
7毫克
钙
100克籼米饭
含有:
62毫克
磷
100克籼米饭
含有:
30毫克
钾
100克籼米饭
含有:
2.5毫克
钠
100克籼米饭
含有:
15毫克
镁
100克籼米饭
含有:
1.3毫克
铁
100克籼米饭
含有:
0.92毫克
锌
100克籼米饭
含有:
0.4微克
硒
100克籼米饭
含有:
0.06毫克
铜
100克籼米饭
含有:
0.58毫克
锰
100克籼米饭
含有:
2.06克
膳食纤维
100克籼米饭
含有:
1.7毫克
钠盐
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