问：100克籼米饭含有多少锰？

籼米饭具有养胃、补脾、和胃、清肺、益脾胃之功效。籼米饭常用于呕吐、泻痢、胃病、便秘、痔疮。一般人都可食用籼米饭。

100克籼米饭含有： 112千卡热量

100克籼米饭含有： 3.06克蛋白质

100克籼米饭含有： 0.2克脂肪

100克籼米饭含有： 2.65克碳水化合物

100克籼米饭含有： 0.02毫克维生素B1

100克籼米饭含有： 0.03毫克维生素B2

100克籼米饭含有： 1.9毫克维生素B3

100克籼米饭含有： 7毫克钙

100克籼米饭含有： 62毫克磷

100克籼米饭含有： 30毫克钾

100克籼米饭含有： 2.5毫克钠

100克籼米饭含有： 15毫克镁

100克籼米饭含有： 1.3毫克铁

100克籼米饭含有： 0.92毫克锌

100克籼米饭含有： 0.4微克硒

100克籼米饭含有： 0.06毫克铜

100克籼米饭含有： 0.58毫克锰

100克籼米饭含有： 2.06克膳食纤维

100克籼米饭含有： 1.7毫克钠盐