更新时间:2024-05-19 19:34:28
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籼米饭
籼米饭具有养胃、补脾、和胃、清肺、益脾胃之功效。籼米饭常用于呕吐、泻痢、胃病、便秘、痔疮。一般人都可食用籼米饭。
100克籼米饭的营养成分
热量
:
112千卡
蛋白质
:
3.06克
脂肪
:
0.2克
碳水化合物
:
2.65克
维生素B1
:
0.02毫克
维生素B2
:
0.03毫克
维生素B3
:
1.9毫克
钙
:
7毫克
磷
:
62毫克
钾
:
30毫克
钠
:
2.5毫克
镁
:
15毫克
铁
:
1.3毫克
锌
:
0.92毫克
硒
:
0.4微克
铜
:
0.06毫克
锰
:
0.58毫克
膳食纤维
:
2.06克
钠盐
:
1.7毫克
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