更新时间:2024-06-02 22:32:19
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干墨鱼
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问:100克干墨鱼含有多少铁?
答:23.9毫克 铁
干墨鱼介绍
干墨鱼具有养血、明目、通经、安胎、利产之功效。干墨鱼常用于贫血、带下、崩漏、血虚经闭。一般人群均能食用干墨鱼适宜阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭,带下,崩漏者食用;
干墨鱼
营养价值
100克干墨鱼
含有:
287千卡
热量
100克干墨鱼
含有:
65.3克
蛋白质
100克干墨鱼
含有:
1.9克
脂肪
100克干墨鱼
含有:
2.1克
碳水化合物
100克干墨鱼
含有:
316毫克
胆固醇
100克干墨鱼
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克干墨鱼
含有:
0.05毫克
维生素B2
100克干墨鱼
含有:
3.6毫克
维生素B3
100克干墨鱼
含有:
6.73毫克
维生素E
100克干墨鱼
含有:
82毫克
钙
100克干墨鱼
含有:
413毫克
磷
100克干墨鱼
含有:
1261毫克
钾
100克干墨鱼
含有:
1744毫克
钠
100克干墨鱼
含有:
359毫克
镁
100克干墨鱼
含有:
23.9毫克
铁
100克干墨鱼
含有:
10.02毫克
锌
100克干墨鱼
含有:
104.4微克
硒
100克干墨鱼
含有:
4.2毫克
铜
100克干墨鱼
含有:
0.2毫克
锰
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