更新时间:2024-06-03 00:12:59
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红螺
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问:100克红螺含有多少铁?
答:5.3毫克 铁
红螺介绍
红螺具有清热明目、利膈益胃之功效。红螺常用于目赤、黄疸、脚气、痔疮、心腹热痛。适宜黄疸,水肿,小便不通,痔疮便血,脚气,消渴,风热目赤肿痛以及醉酒之人食用;适宜癌症,干燥综合征者食用;也适宜肥胖症,高脂血症,冠心病,动脉硬化,脂肪肝者食用。凡屑脾胃虚寒,便溏腹泻之人忌食;因螺性大寒,故风寒感冒期间忌食,女子行经期间及妇人产后忌食,素有胃寒病者忌食。
红螺
营养价值
100克红螺
含有:
119千卡
热量
100克红螺
含有:
20.2克
蛋白质
100克红螺
含有:
0.9克
脂肪
100克红螺
含有:
7.6克
碳水化合物
100克红螺
含有:
177毫克
胆固醇
100克红螺
含有:
50IU
维生素A
100克红螺
含有:
0.46毫克
维生素B2
100克红螺
含有:
0.2毫克
维生素B3
100克红螺
含有:
20.7毫克
维生素E
100克红螺
含有:
539毫克
钙
100克红螺
含有:
152毫克
磷
100克红螺
含有:
179毫克
钾
100克红螺
含有:
219.6毫克
钠
100克红螺
含有:
191毫克
镁
100克红螺
含有:
5.3毫克
铁
100克红螺
含有:
3.34毫克
锌
100克红螺
含有:
75微克
硒
100克红螺
含有:
0.05毫克
铜
100克红螺
含有:
0.34毫克
锰
100克红螺
含有:
219.6毫克
钠盐
红螺与健康
红螺的营养价值
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