问：100克牛蹄筋含有多少镁？

牛蹄筋具有益气补虚、温中暖中之功效。牛蹄筋常用于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。一般人都可食用牛蹄筋。尤适宜于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃的人。凡外感邪热或内有宿热者忌食。

100克牛蹄筋含有： 151千卡热量

100克牛蹄筋含有： 34.1克蛋白质

100克牛蹄筋含有： 0.5克脂肪

100克牛蹄筋含有： 2.6克碳水化合物

100克牛蹄筋含有： 0.07毫克维生素B1

100克牛蹄筋含有： 0.13毫克维生素B2

100克牛蹄筋含有： 0.7毫克维生素B3

100克牛蹄筋含有： 5毫克钙

100克牛蹄筋含有： 150毫克磷

100克牛蹄筋含有： 23毫克钾

100克牛蹄筋含有： 153.6毫克钠

100克牛蹄筋含有： 10毫克镁

100克牛蹄筋含有： 3.2毫克铁

100克牛蹄筋含有： 0.81毫克锌

100克牛蹄筋含有： 2微克硒

100克牛蹄筋含有： 153.6毫克钠盐