更新时间:2024-07-20 21:21:54
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牛蹄筋
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问:100克牛蹄筋含有多少锌?
答:0.81毫克 锌
牛蹄筋介绍
牛蹄筋具有益气补虚、温中暖中之功效。牛蹄筋常用于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。一般人都可食用牛蹄筋。尤适宜于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃的人。凡外感邪热或内有宿热者忌食。
牛蹄筋
营养价值
100克牛蹄筋
含有:
151千卡
热量
100克牛蹄筋
含有:
34.1克
蛋白质
100克牛蹄筋
含有:
0.5克
脂肪
100克牛蹄筋
含有:
2.6克
碳水化合物
100克牛蹄筋
含有:
0.07毫克
维生素B1
100克牛蹄筋
含有:
0.13毫克
维生素B2
100克牛蹄筋
含有:
0.7毫克
维生素B3
100克牛蹄筋
含有:
5毫克
钙
100克牛蹄筋
含有:
150毫克
磷
100克牛蹄筋
含有:
23毫克
钾
100克牛蹄筋
含有:
153.6毫克
钠
100克牛蹄筋
含有:
10毫克
镁
100克牛蹄筋
含有:
3.2毫克
铁
100克牛蹄筋
含有:
0.81毫克
锌
100克牛蹄筋
含有:
2微克
硒
100克牛蹄筋
含有:
153.6毫克
钠盐
牛蹄筋与健康
牛蹄筋的功效与作用
老人腿脚不便 进补牛蹄筋可改善
牛蹄筋的营养价值
牛蹄筋粥——补气养血促进代谢
牛蹄筋三蔬粥——增强免疫力
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卤牛蹄筋——补虚延缓衰老调节循环
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牛蹄筋粥,增强细胞新陈代谢的食谱
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