问：100克四棱豆含有多少锰？

四棱豆具有亮发、健脑、明目、抗衰老、抗辐射之功效。怀孕期，孕妇，乳母，儿童青少年，老人患有尿频的病人慎吃。

100克四棱豆含有： 409千卡热量

100克四棱豆含有： 29.65克蛋白质

100克四棱豆含有： 16.32克脂肪

100克四棱豆含有： 41.71克碳水化合物

100克四棱豆含有： 440毫克钙

100克四棱豆含有： 451毫克磷

100克四棱豆含有： 977毫克钾

100克四棱豆含有： 38毫克钠

100克四棱豆含有： 179毫克镁

100克四棱豆含有： 13.44毫克铁

100克四棱豆含有： 4.48毫克锌

100克四棱豆含有： 2.88毫克铜

100克四棱豆含有： 5微克叶酸

100克四棱豆含有： 3.721毫克锰

100克四棱豆含有： 3.8克膳食纤维

100克四棱豆含有： 38毫克钠盐