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罗汉笋具有消食、促消化、促进消化、帮助消化、增强食欲之功效。罗汉笋常用于便秘、高血压、高血脂、高血糖症、预防肠癌。肥胖和习惯性便秘的人尤为适合;患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃罗汉笋。