更新时间:2024-07-01 09:46:54
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红菜头
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问:100克红菜头含有多少铁?
答:0.8毫克 铁
红菜头介绍
红菜头具有养肝、解气消胀、补血益气、祛脂降压、提高免疫力之功效。红菜头常用于头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。一般人都可食用红菜头。
红菜头
营养价值
100克红菜头
含有:
43千卡
热量
100克红菜头
含有:
1.61克
蛋白质
100克红菜头
含有:
0.17克
脂肪
100克红菜头
含有:
9.56克
碳水化合物
100克红菜头
含有:
4.9毫克
维生素C
100克红菜头
含有:
1.85毫克
维生素E
100克红菜头
含有:
16毫克
钙
100克红菜头
含有:
40毫克
磷
100克红菜头
含有:
325毫克
钾
100克红菜头
含有:
78毫克
钠
100克红菜头
含有:
23毫克
镁
100克红菜头
含有:
0.8毫克
铁
100克红菜头
含有:
0.35毫克
锌
100克红菜头
含有:
0.075毫克
铜
100克红菜头
含有:
0.329毫克
锰
100克红菜头
含有:
0.0028克
膳食纤维
100克红菜头
含有:
78毫克
钠盐
100克红菜头
含有:
0.00676克
糖分
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