孕期营养和妊娠结局的关系保健
BY：Faustine 2024-07-19 18:23:33 328 ℃
在孕期保健工作中，准妈妈日常饮食是不可缺少的内容，新生儿出生体重可反映宫内胎儿的营养状况。平衡的妊娠期营养对降低不良妊娠结局（足月低出生体重儿、巨大儿）非常重要。合理的妊娠期营养是孕妇健康和胎儿正常发育的关键，是降低围生期并发症的重要措施。孕妇营养失衡：胎膜早破、妊娠期高血压疾病、贫血的发生率明显升高。
孕妇体内微量元素（钙、镁、铜、铁、锌）水平将直接影响胎儿体内微量元素的水平。孕妇饮食中铜离子减少可使成纤维母细胞胶原纤维及弹性纤维合成减少，胎膜弹性降低。
妊娠期高血压疾病的发生、发展与营养缺乏或营养过剩有关，子痫前期患者细胞内钠均较正常晚期孕妇高，而重度子痫前期患者细胞膜表面钠泵代偿性亢进，细胞内游离钙离子增加，血管收缩，血压上升;高钠饮食可通过增加钙的排泄，对钙平衡产生负面影响。妊娠后期，孕妇对铁的需要量明显增加，孕妇对铁摄取不足，易发生缺铁性贫血。
妊娠期蛋白质摄人不足，孕妇血清白蛋白水平下降，可直接影响胎儿生长发育;孕期某些维生素缺乏时也会影响胎儿生长发育。胎儿营养最重要的决定因素是孕妇对富含微量营养素的食物如绿叶蔬菜、水果和牛奶的摄人，以及血叶酸和维生素C的含量。
孕期所需要营养素，补充孕期营养关键期，补充孕期营养关键期
一、孕期所需要营养素妈妈们在孕期的营养要全面均衡，而且更应该补充一些营养素，来满足自身以及胎儿的身体需求。1.叶酸：胎儿期是神经系统发育的重要阶段，而叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养成分，在孕期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。2.铁：
孕期5大营养元素补充,孕中期应该多补充营养,孕期营养补充的三点原则,孕期应该怎样合理补充营养
孕期补充叶酸的关键期在孕前3个月至怀孕后前3个月，因为胎儿神经管在孕10周左右基本闭合，再服用叶酸预防神经管畸形基本没有作用了。孕中晚期适当补一些钙片。因此，应注意锌的补充，以保证胎儿正常发育、孕妇顺利分娩。
孕期营养,补充孕期营养的关键期
孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。
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