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红枣,含有丰富的营养物质和多种微量元素,红枣又有“天然维生素”的美誉。那么,春季适不适合吃红枣呢?春季吃红枣都有哪些功效?
益颜美容:红枣中所含的维生素B和维生素C,能促进皮下血液循环,使皮肤和毛发光润,能够有效地减少色素的产生并使面部皱纹平整。可取红枣50克、粳米100克,同煮成粥,早晚温热食服,对美容皮肤大有益处。
保护肝脏:红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂,有预防输血反应、改善血清谷丙转氨酶水平等作用。用红枣50克、大米90克,熬成稠粥食之,对肝炎患者养脾护肝大有裨益。用红枣、花生、冰糖各30至50克,先煮花生,再加红枣与冰糖煮汤,每晚临睡前服用,30天为一周期,对改善急慢性肝炎和肝硬化有一定辅助作用。每天吃20枚红枣可对肝炎有预防效果。
防止落发:红枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”,皮肤容光焕发,毛发则有了安身之处。
健胃补脑:中医常用红枣养胃健脾,如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时,常配用红枣,以保护脾胃,红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸,对大脑有补益作用。用红枣与面粉制成枣糕,能养胃补脑。
补气养血:红枣中的高维生素含量,对人体毛细血管有健全的作用。用红枣20枚、鸡蛋1个、红糖30克,水炖服,每日1次,适用于产后调养,有益气补血的作用。
促进睡眠:晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣,都能改善入眠时间。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可对失眠有调节作用。
知道了春季吃红枣都有哪些功效,所以常食营养丰富的红枣可以防止头发脱落,而且可促进乌发的生长。
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说到益母草,我们都非常的熟悉,有一款中成药叫做益母草颗粒,可以起到调理女性的痛经,改善月经不调等功效。益母草的功效与作用有哪些呢?益母草怎么用效果好呢?下面我们就为大家说说益母草的功效与作用及使用方法。益母草含有硒和锰等微量元素,可抗氧化、防衰老、抗疲劳,因此有美养的功效。可见益母草是女性的胜品啊。
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一、美容美颜的方法一.中药美容法:分内服和外用2种。(1)内服法:内服法主要是应用辨证论治的原则,根据损容性疾病的皮损特点以及全身症状,舌脉,综合诊治,以内调为主。如:针药并用治疗痤疮,方法选耳尖穴,背部痣点点刺出血后针刺双侧曲池,合谷。每日1次,10次为1疗程。处方:枇杷叶,桑白皮,黄芩,赤芍,
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体虚MM秋冬美容养生食谱:【胡桃、芝麻】胡桃民间又称长寿果,有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素e、不饱和脂肪酸,能营养大脑、皮肤,延缓衰老、滋补养颜,并迅速补充
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