白癜风晒伤后该怎么护理

白癜风晒伤后该怎么护理?适当的晒太阳对于白癜风患者的病情康复有利，但是晒的过久会日光太强烈不仅不利于白癜风的康复，还会加重病情，甚至会出现晒伤，那么，白癜风晒伤后该怎么护理呢?

白癜风晒伤后该怎么护理?上海华肤皮肤病医院专家针对这一问题做了以下总结：

1、皮肤晒伤之后一定要及时进行护理，要让皮肤的温度降下来。用冰块抑制日晒后肌肤红肿、发炎。将碾碎的冰块包在纱布里，放在面部、脖颈、眉头、胸口等被晒伤的部位，使其充分冷却，让炎症和红肿现象抑制住。将牛奶放进冰箱的冷躲室，在4～10℃的温度下冷躲，这样温度的牛奶最适合做冷敷。将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。

2、及时的补充水分。经过一定的护理之后，还要注意对水分的补充。当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。

下面我们再来看看白癜风患者的注意事项：

1、环境：特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风。

2、感染：外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，必须注意。

3、饮食：多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃，如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等。

4、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。慎用外用药物，以防刺激皮肤，尤其是颜面部的外涂药应特别注意。

5、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

6.白癜风患者还应注意避免长时间、强烈日光曝晒。外出时要做好防晒措施。

7.女性白癜风患者不要使用化妆品，爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友，使用化妆品是很多女性爱美的选择之一。女性白癜风患者同样可以使用化妆品，但是相比普通女性朋友要受到很多限制。建议女性患者使用天然成分高的化妆品，不要使用含有重金属等有毒物质的化妆品，以免对皮肤造成刺激，加重病情。