癫痫病患者应该多食枸杞山药粥
BY：Sela 2024-07-21 17:26:10 1815 ℃
癫痫病患者在治疗的同时一定要注意营养的供给，但是又要注意量的引用，不能饮食过度，不能缺乏营养，那么就引起了癫痫病患者的头疼，应该食用什么样的营养食品呢?专家推荐癫痫病患者适合饮食枸杞山药粥。
癫痫病患者饮食
枸杞山药粥的配料有：粳米、山药、枸杞，下面分析这些配料的营养价值。
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服山药可延年益寿。山药中的黏多糖物质与矿物质相结合,可以形成骨质,使软骨具有一定弹性。含有丰富的维生素和矿物质，所含热量又相对较低，几乎不含脂肪，所以有很好的减肥健美的功效。山药所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。食用山药还能增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老。
枸杞：有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
枸杞山药粥做法以及功效：
一、材料：枸杞10克，鲜山药100克，粳米50克。
二、做法：三者加水，炖煮，待到粳米烂了，即可食用。
三、功效：枸杞可以补肝、肾，同时还有明目的 效果;山药有固肾、补气的作用;粳米则可以补益脾胃。枸杞山药粥具有调和脾胃、补肝肾的疗效。
以上是适合癫痫病患者饮食的枸杞山药粥，祝癫痫病患者早日康复，在健康饮食的基础上能够达到好的治疗效果。
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