做好老年人的饮食护理是非常重要的,这样可以防止老年性耳聋的出现,避免老年人走进无声的世界,带给他们内心的空虚,精神的彷徨,好的饮食不但能够预防疾病的发生,而且能够增强人的体质,所以做好老年人的饮食护理很重要。下面就为大家介绍一下关于老年人的预防工作。
英国学者研究资料表明,老年性耳聋的病人,血清中的锌浓度偏低者占1/3。这些病人都有缺锌的症状,如指甲质脆易裂或剥脱,头发脱落,味觉或嗅觉消失。经补锌治疗3-6个月,锌缺乏症状好转时,有25%病人的耳鸣减轻,约20%病人的语言识别力得到改善(听话不打岔了)。含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱,重者可致全聋的一种老年性疾病。通常情况下65~75岁的老年人中,发病率可高达60%左右。科学研究结果显示:老年性耳聋与饮食关系密切。日常生活中健康的饮食疗法对改善老年人听力,延缓耳聋的发展可起到重要的作用。
美国一个研究小组,对56例老年性耳聋患者进行研究观察,发现他们血清钙均明显低于正常水平,系由体内维生素D不足引起。给其中部分人用维生素D治疗6~10个月后,疗效显着。因此,在日常饮食中应多吃富含锌元素和维生素D的食物,主要有瘦肉、豆类、木耳、虾、蘑菇、牡蛎、各种绿叶蔬菜等。多吃含铁食物英国学者研究发现,人在步入花甲之年后,耳部微血管会逐渐变硬、变窄,红细胞也会逐渐变硬。变硬的红细胞容易阻塞微血管,导致耳部微循环障碍,断绝毛细胞的氧和营养供应,造成老年性耳聋。补充铁元素可以扩张微血管,软化红细胞,保证耳部的血液供应,能有 效地防止听力减退。故应多吃些含铁元素丰富的食物,如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等。
相信大家对老年人的饮食原则有了一定的了解,希望大家把这些饮食的原则运用到生活实践中去,并且长期坚持下去,这样不但能够缓解老年性耳聋的出现,也能够增强老年人的免疫力,从而使老年人能够幸福的度过晚年。希望老年朋友早日取得康复。
一、老年性耳聋的饮食禁忌1第一,对于喜欢吃肥肉的老人们,一定给他改掉这个吃肥肉的习惯,因为肥肉含高脂肪,这样对血管和心脏都是不利的,因为高脂肪后会导致血管的硬化,对内耳的血液供应就会发生障碍,导致或者是加重听力的障碍,导致老年耳聋。2第二,老年人应该每天应该安排一餐的素食,素菜,以瓜类和
出现了老年性耳聋的问题,要积极的寻找原因,得到合理的改善,下面的这些食疗方法调理老年性耳聋,可以试试,效果还是很不错的。黑木耳可以起到补血活血的作用,对于滋阴润燥补肾有好处,还可以起到预防老年性耳聋的作用,还可以降低胆固醇。这些食物可以补充丰富的维生素,对于补钙预防老年性耳聋有好处,可以经常吃。
耳聋是老年人常会出现的一中耳聋疾病,老年人常患的耳聋常常被称为是老年性耳聋,老年性耳聋虽然是一种必然的现象,但是合理的预防措施可以推迟老年性耳聋的出现,那么,如何预防老年性耳聋呢?预防老年性耳聋可从饮食上调节,下面就一起看看预防老年性耳聋的饮食攻略吧!导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱,重者可致全聋的一种老年性疾病。科学研究结果显示:老年性耳聋与饮食关系密切。有医学家进一步研究了限食与长寿及老年性耳聋的关系。
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