老年人耳聋吃些什么好呢?现在有很多的年轻人认为对老人最大的孝顺就是给他们买贵的衣服穿,好的东西吃,这种想法是错误的,其实人老了之后,需要的不仅仅再是物质上的这些东西,而是身体的健康,身心的愉悦。而因为有老年性耳聋,老年人想要的这些都没法实现,所以要是真孝顺的话,就应该及时的帮助老人去治疗耳聋,可以从饮食上入手。
1、耳聋患者一定要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液粘稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。因此,老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。每日食品中含胆固醇总量应在300毫克以下。少吃动物脂肪及富含胆固醇的食品,如蛋黄、动物内脏、对虾、奶油等。烹调方法尽量选用炖、煮,避免油炸、煎。
2、耳聋患者应该多吃补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现,噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素b1、b2、b6等)消耗量增加。人体缺乏维生素类食物,特别是缺乏维生素d时,其代谢衍生物钙化醇减少,司听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变;同时维生素缺乏可致红细硬度增加,难以通过末稍微血管,导致听觉细胞缺氧缺锌,这也和老年性耳聋有关。因此,我们在日常饮食中应多吃富含维生素d、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。
3、耳聋患者应该多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的 种,故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。英国学者研究资料表明,老年性耳聋的病人,血清中的锌浓度偏低者占1/3。这些病人除耳聋外,味觉或嗅觉也不同程度受损。经补锌治疗3-6个月,约30%病人的听力得到改善(听话不打岔了)。含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
老年人可能不太经常上网,也无法知道上面这些饮食有利于治疗耳聋,这个时候作为儿女的作用就该体现出来了,如果实在因为工作忙不能帮助老人做到这几点有利于耳聋治疗的饮食,最起码也要把这些知识告诉他们,让他们自己多注意点,这样也算是一种好的孝顺老人的方式。
老年人如何应对老年耳聋按摩耳朵预防老年耳聋经常按摩耳朵可以疏通经络、运行气血、调理脏腑功能,可预防和缓解耳聋。尽管目前的医疗水平还不能有效地治疗老年性耳聋,但不能说人类对老年性耳聋束手无策。现代助听器技术、成年人人工耳蜗植入技术完全可以对耳聋患者丧失的听力作出满意的补偿。
老年人如何应对老年耳聋第一是合理饮食结构。日常生活中掌握合理、科学的饮食,对防治老年性耳聋具有重要意义。老年性耳聋的常见症状1、老人常常出现听觉重振现象,别人说话他们听不清,把音量提高他们又嫌太吵,这是老年性耳聋症状。
随着年龄的增大,头发不仅会白掉、牙齿不仅会掉光,还会出现老花眼以及耳聋等。老年性耳聋是人体老化过程在听觉器官中的表现。老年性耳聋的出现年龄和发展速度因人而异。老年营养的缺乏以及内心的孤独会加重老年性耳聋。本方适于中老年妇女阴血不足的耳鸣耳聋。对耳鸣耳聋伴高血脂者更为适用。用于老年腰膝酸软、耳鸣耳聋、夜尿频多。本方可用于防治老人肾虚耳鸣耳聋。
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