幼儿食谱,蛋黄焗胡萝卜
BY：大叔18岁 2024-08-15 06:53:29 1692 ℃
原料：
做法：
1、胡萝卜去皮，切成均匀的条状。
3、水烧开之后捞出胡萝卜沥干水分，煮的时间不要太长。
4、锅里放入油，将压碎的蛋黄放入锅中炒，注意一定要小火!炒到起气泡，蛋黄已经有咸味了，加入少许盐。
5、把事先焯好的胡萝卜倒入锅中均匀地翻炒，直到蛋黄全部沾满胡萝卜即可。
适合人群：
1周岁以上宝宝
健康提示：
胡萝卜含有大量胡萝卜素，益肝明目，增强免疫功能。此外，胡萝卜所含的营养素很全面，每100克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素B1、维生素B2、维生素C等。
胡萝卜减肥食谱是什么？胡萝卜减肥食谱怎么做？
如何制作胡萝卜减肥食谱？这么多减肥食物，吃什么减肥好？节食多吃蔬菜，众所周知，但吃什么蔬菜可以减肥呢？减肥食品推荐：胡萝卜和胡萝卜被称为“小人参”，是家庭必备的食物，它含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、维生素B2、花青素、钙质、铁质等营养成分。具有降糖降脂，改善便秘，促进血液循环，促进新陈代谢，增加脂类分解等减肥功效。这是什么胡萝卜减肥食谱？
宝宝辅食可以吃胡萝卜吗？胡萝卜辅食食谱有哪些？
胡萝卜营养丰富，是很好的辅食材料胡萝卜营养丰富，含有糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，是很好的宝宝辅食材料。宝宝辅食吃胡萝卜还是蒸着好成人吃胡萝卜通常会炒着吃或生吃，宝宝吃胡萝卜该怎么吃呢?因此建议给宝宝吃胡萝卜时可以选择蒸着吃或者煮成粥、羹。
胡萝卜食补食谱
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。下面小编介绍几种有关胡萝卜的食谱，他们不仅味道让人难以忘怀，而且食疗作用也很显
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