更新时间:2024-07-19 13:13:38

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

经期调理身体的五大秘方

BY:大叔18岁 2024-07-19 13:13:38 1541 ℃

痛经调理,其实中药治疗医师,会给出一些秘方,这些配方都是通过对患者的身体进行了解,然后给出的,患者通过这些调理身体的秘方,能够帮助自己尽快的康复,那么,经期,调理身体,患者可以通过以下的中药配方。

1、玄胡益母草鸡蛋:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补、悦色、润肤美容成效。

2、乌豆蛋酒汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功用。适用于妇女血虚弱型痛经,并有和血润肤成效。

3、姜艾薏苡仁粥:干姜艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八老练,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤成效。适用于寒湿凝滞型痛经。

4、益母草香附汤:益母草、香附各100克,鸡肉250克,白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。

5、山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,参加红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛成效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

以上就是调理痛经的食谱,发生痛经之后,患者只有在医生的帮助下积极的进治疗,在生活中做好护理,才能有效的缓解患病症状,并且达到治疗疾病的效果,对于以上的食谱患者可以进行尝试。

月经期间的减肥方法,经期减肥秘籍

一、经期快速减肥的四个方法大姨妈减肥方法一:瘦身滞留期时间计算:生理期开始后第1~7天瘦身成功系数:★★★减肥功效:月经初期是女性较为脆弱的时期,会无力、易疲劳并且还伴随着生理痛,这个时候不适合剧烈的运动和过长的运动时间短,建议此阶段选择慢

5种经典小秘方治疗长期便秘

很多上班族因为久坐不运动都会出现便秘的情况,加上饮食单一,常期维生素、纤维摄入不足,都是导致便秘的主因。便秘看似是不轻不重,但它的威力真的不容小觑,便秘会引起肛肠疾病、胃肠神经功能紊乱、口气、结肠癌、消化不良、痔疮都是便秘惹的祸。适用于老年人习惯性便秘。

经期养生保健秘方

因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。

Hash:046ab81afb70383d1907e362466497578526094f

【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。