被你丢弃的七种菜根,营养又祛病饮食之道
俗话说:布衣暖,菜根香。很多家庭主妇在涅完菜后,往往会把其菜根给丢掉。其实,很多被你丢弃的菜根都具有很高的营养价值。只要我们清洗干净,合理利用的话,能起到祛病的功效呢!1、空心菜根性平、味甘,含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、维生素C等,有
被你丢弃的七种菜根,营养又祛病
俗话说:布衣暖,菜根香。很多家庭主妇在涅完菜后,往往会把其菜根给丢掉。其实,很多被你丢弃的菜根都具有很高的营养价值。只要我们清洗干净,合理利用的话,能起到祛病的功效呢!1、空心菜根性平、味甘,含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、维生素C等,有
被我们丢弃的营养物质饮食之道
在我们常吃的蔬菜中,我们吃的往往都是蔬菜的叶和蔬菜的颈部,往往会把蔬菜的根部都扔了,其实有的蔬菜的根部是有很多的营养价值的,也就是说我们忽略了很多营养,下面我们就给大家介绍被我们丢弃的营养物质吧。1、白菜根味甘性微寒,具有清热利水、解表散寒
【声明】本文由用户Vanna发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。