木耳拌海蜇——清理肠道垃圾排毒
BY：Hedva 2024-08-14 08:22:13 616 ℃
海蜇大家都吃过的吧，是属于一种海产品，它的营养价值高，而且口感很清爽，不油腻，具有清理肠道垃圾的作用，可以排毒减肥的哦，海蜇怎么吃比较好呢，下面来看看木耳拌海蜇的做法，可以降压排毒减肥。
木耳拌海蜇
食疗功效:瘦身减肥、解毒排毒、补血活血、调节血压、清肠通便、美白嫩肤
营养价值:蛋白质、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、碳水化合物、多糖和钙、铁、磷、碘
适宜人群:一般人群皆可使用，尤其适合肥胖者、矿山工人、纺织工人
禁忌人群:脾胃虚寒者
木耳拌海蜇所需材料
木耳拌海蜇的做法
1海蜇和木耳水发后，洗净切丝，用开水烫熟后，捞出，盛入盘中，晾凉备用。
2将酱油、醋、味精、香油、葱花、蒜泥浇入晾凉后的海蜇和木耳丝盘中拌匀即可。
木耳拌海蜇的功效与作用
海蜇具有清理肠胃、排除毒素、补充营养、调节血压、预防动脉粥样硬化的功效。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。木耳拌海蜇此菜具有瘦身减肥、解毒排毒、补血活血、调节血压、清肠通便、美白嫩肤的功效。海蜇可以促进代谢，搭配木耳的话可以有清理肠道的作用，而且还可以瘦身减肥，具有延缓衰老美容补血的效果，适合多种人群。
木耳拌海蜇的做法的，大家都学会了吧，方法简单，而且还可以补充丰富的营养物质，对于贫血啊，身体虚弱等人群来说是不错的，可以补充能量，清理肠道垃圾排毒减肥降血压，而且还可以清热去火，是不错的补血调养的好选择。
木耳拌海蜇
主料：海蜇皮250克木耳(干)50克。调料：大葱5克大蒜5克酱油3克醋5克味精1克香油5克。制作工艺1.海蜇和木耳水发后，洗净切丝，用开水烫熟，捞出盛入盘中，晾凉待用。2.葱切花，大蒜去皮捣成蒜泥。3.将酱油、醋、味精、香油、葱花、蒜泥浇入
木耳海蜇能治疗哮喘
哮喘属I型超敏反应性疾病。特应性个体接触过敏原后诱导肥大细胞、嗜碱性粒细胞脱颗粒，使之释放前列腺素、组胺和白三烯等活性介质，引发支气管痉挛和肺通气障碍。今天就为大家介绍几种治疗哮喘的菜和汤。木耳海蜇海蜇皮150克，黑木耳50克，白萝卜500克，素油50毫升，糖15克，细盐10克，葱10克，味精2克，
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