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海带炖肉
这道菜营养丰富,海带富含碘、钙、磷、铁,能促进骨骼、牙齿生长,是儿童良好的食疗保健食物,同时还可防治小儿缺铁性贫血。海带炖肉,营养价值更高,适宜幼儿食用。
原料:
瘦猪肉400克,水发海带600克,酱油100克,料酒5克,精盐4克,白糖7克,大料2瓣,葱段15克,姜片7克,香油8克。
制作:
1、将肉洗净,切成1.5厘米见方、0.5厘米厚的块;葱择洗干净,切成段;姜切片;海带择洗干净,用开水煮10分钟,切成小块待用。
2、将香油放入锅内,下入白糖炒成糖色,投入肉块、大料、葱段、姜片煸炒,视肉面上色,加入酱油、精盐、料酒,略炒一下,加入水(以漫过肉为度),用大火烧开后,转微火炖至八成烂,投入海带,再一同炖10分钟左右,海带入味即成。
特点:
海带酥香,肉质软烂。
海带乃治病良药,细数海带的食疗功效药用食物
海带是常见的海产品,食用方法有很多,如凉拌,炖菜,海带不仅可以食用,还可以入药,当然吃海带也是有很多禁忌的,下面我们就为大家介绍一下海带的食疗功效及食用禁忌。海带的神奇功效1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;2、
水产食疗,海带的七款食疗方法巧治病
海带是一种蔬菜,但是海带也是水产中的一种,而且如果我们能选择好海带的吃法,那么我们就能用海带制成很多有效的食疗食品的,而且这些食疗食谱都是可以帮助我们治疗一些常见的疾病的,下面我们就给大家说说海带能治疗哪些疾病吧。便秘:取海带60克,将其浸泡后煮熟,加调味品适量,顿服,每日1剂。高血压:取海带、草决
海带食疗方
海带又名昆布,可入药,我国民间有不少巧用海带疗疾的验方。便秘:取海带60克,将其浸泡后煮熟,加调味品适量,顿服,每日1剂。高血压:取海带、草决明各30克,水煎,吃海带喝汤,或取海带适量,将其烘干研末,开水冲服,每日3次,每次5克,连用1~3个月为1个疗程。高血脂:取海带、绿豆各150克,红糖适量。将
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