心阳虚的如何饮食调理,心阳虚的症状

一、心阳虚的症状

中医认为，阳虚则寒自内生，气虚则血运无力，心神失养。因此心阳虚的主要表现有心神不足、阳虚阴盛以及血运障碍三个方面。

心神不足

心脏控制着人的神智，如果心脏失去了阳气的鼓动和振奋，人的精神，意识和思维的活动会减弱，人失去积极性，精神萎靡，不易感到兴奋。临床上，心阳虚患者大多表现为精神萎靡、神思衰弱、反应迟钝、迷蒙多睡、懒言声低等病理表现。

阳虚阴盛

阳虚则寒，如果心阳不足，人体温煦的功能会减退，人体会显得寒凉，常见的有畏寒喜暖、四肢逆冷等虚寒之象。心气虚与心阳虚相比较，心气虚为虚而无寒象，而心阳虚则是虚而有寒象。

血运障碍

人体属性温和的时候，血液循环就会顺利，但如果寒凉，血液运行会变慢，凝固，心主血脉的功能减退，血行不畅而致血瘀。严重时，血液凝聚会阻滞心脉的畅通，形成心脉瘀阻。常见的是身体发冷，形寒肢冷，面色苍白或青紫，心胸憋闷、刺痛，脉涩或结代等。

如果心阳虚的情况严重，阳气会受到寒气和邪气的损伤，瘀痰阻塞心窍，致心阳衰败而暴脱，从而出现大汗淋漓、四肢厥逆、神识模糊、脉微欲绝等宗气大泄，阳气将亡之危候。

二、心阳虚的自我检测

心阳虚是在心气虚的基础之上进一步发展而来的。前面说过，心气虚有心悸、心跳不能自止、面色淡白、自汗等症状。这些症状心阳虚也有，另外，心阳虚还有一些其他的症状。

畏寒肢冷

如在心气虚证的基础上出现怕冷的症状，别人穿的是夏天的衣服，他穿的是秋天的衣服;别人穿的是秋天的衣服，他穿的是冬天的衣服。并且夏天手脚凉得像掉进了冰窖。这主要是由于心阳不足，失去了温煦肢体的功能所导致的。

脉道失充

心阳气还有推动血液运行的功效。如果心的阳气不足，血液运行减慢，另一方面寒则经脉紧张，心脉气血循行不通，心失营养，所以会出现胸闷、胸膺痛的现象。也会出现脉道失充导致的脉象细微。

水肿

人体的水液代谢需要阳气的参与，水液需要阳气的温化才能蒸腾气化。而心阳在人体的阳气之中占有十分重要的位置。如果心阳不足，水液的蒸腾就会出现问题，会出现过多的水液潴留在体内出现的多种水肿。

舌淡紫

在舌象上因为阳气不足，会出现淡紫的舌质。阳虚不能运化水液，会出现白滑的舌苔。

三、心阳虚与心气虚的区别

心气虚

指由发汗、泻下太过，或劳心过度，心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸，气短(活动时加剧)，自汗，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等。治宜益气养血为主。

心气虚表现

心气不足，鼓动无力，故见心悸气短，脉细无力或结代，神疲体倦，心气不足，卫阳不固则自汗出。心气不足，气血不得上荣，故面色淡白。心气虚，中气不足，胸中气机不畅，故胸闷不适心阳虚

心阳不足多系心气不足病情严重发展而来;亦可由于寒湿、痰饮之邪阻抑心阳;或素体阳虚，心阳不振;或思虑伤神，心气受损;或久病失养等所致。

心阳虚表现

心主神志的生理功能失去阳气的鼓动和振奋，则精神、意识和思维活动减弱，易抑制而不易兴奋。临床可见精神萎靡、神思衰弱、反应迟钝、迷蒙多睡、懒言声低等病理表现。阳虚则寒，心阳不足，温煦功能减退，故临床可见畏寒喜暖、四肢逆冷等虚寒之象。心气虚与心阳虚相比较，心气虚为虚而无寒象，而心阳虚则是虚而有寒象。

以上就是有关心气虚与心阳虚的一些区别了，

四、心阳虚的饮食调理

饮食调理：

多数都是气血虚弱、阴虚火旺所致。建议中药调理，以滋阴清热止汗为治疗方法，可选择知柏地黄丸等。

常见食物：可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。

1.核桃：核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经;可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便;主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。分心木(核中木质隔层)味苦、性温;补肾，涩精。

2.山药：山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、� ��气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

3.黑芝麻：黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。

4海参：味甘、咸，性平，无毒。补元气，滋益五脏六腑，除三焦火热。同鸭肉烹食，可以治愈劳怯虚损等疾，同鸭肉煮食，治肺虚咳嗽。孕妇吃了可以减少妊娠纹。另外，海参还有补肾滋阴、养颜乌发的作用，可以抗衰老。提高免疫力,通血，抗衰抗辐射。