桑葚糯米粥——宁心安神
夜晚失眠试试宁心安神粥。所需食材:桑椹30克、糯米50克、冰糖适量。制作方法:1.新鲜桑椹洗净去长柄,加入糯米同煮。希望以上“夜晚失眠试试宁心安神粥”能够对您有所帮助,入睡困难是很多年轻的朋友都面临的问题,因此除了建议您不妨使用上述的食谱之外,也建议您在入睡前关掉您的手机,彻底放松心情。
桑葚糯米粥:适用于小儿便秘
材料:桑葚12克,糯米适量。
糯米桑葚粥的家常制作小技巧
糯米桑葚粥是老百姓滋补肝肾的最佳粥品之一。糯米桑葚粥的家常制作小技巧糯米桑葚粥适合每天早晨起来空腹喝,可以补肾益肝、乌发润肠、益气和中,对肾虚、精血不足导致的头晕目眩、视力减退,耳鸣、耳聋,头发早白、肠燥便秘等尤其有效。糯米桑葚粥里面的营养成分非常丰富,可以帮助人们滋补脾胃、清热解毒,不管是孕妇、老人还是小孩,都是非常适合的。
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