消疳积的食物有哪些

疳积大家知道是什么吗，其实就是因为疾病的影响或者家长喂养不当而导致的小孩出现面黄肌瘦、身体虚弱等症状。在治疗这种病症的时候需要进行消疳积。下面我们就一起来看看哪些方法可以有助于消疳积吧，新手妈妈们千万不要错过了。

疳积的症状有哪些

疳积以神萎、面黄肌瘦、毛发焦枯、肚大筋露、纳呆便溏为主要表现的儿科病证。多见于1～5岁儿童。疳积多因饮食不节，乳食喂养不当，损伤脾胃，运化失职，营养不足，气血精微不能濡养脏腑;或因慢性腹泻、慢性痢疾、肠道寄生虫等病，经久不愈，损伤脾胃等引起。

引起疳积的原因有哪些

“积”是由于宝宝的脏腑娇嫩、脾胃消化功能尚未健全所致。中医认为，胃司受纳，脾主运化，脾胃调和方能知饥欲食，食而能化，宝宝才能健康快乐的成长。引起宝宝身体有“积”的主要病因如下：

1.妈妈妊娠期间营养不良，或宝宝是早产儿，先天肠胃功能不足;

2.宝宝经常饥饱无度，加之大人盲目给吃营养食品、零食，损伤脾胃;

3.婴儿时期没有及时添加辅食，消化功能较同龄宝宝差。

消疳积的食物有哪些

1、要养成良好的饮食习惯，如定质、定量、定时等。

2、加强营养，如宜多食鱼、肉、鸡、蛋等高蛋白饮食，又要做到加工达到烂熟，以便容易消化。

3、宜食健脾助消化食物如：山楂及山楂制品、麦芽(烘干研粉加糖)、鸡内金、萝卜子等。

4、宜食益气养胃食品如：猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹌鹑、猪肝、鸡蛋、蚕蛹、鱼子、山药、大枣等，皆宜炖汤，煮粥食用。

5、为了补充维生素、微量元素，宜食新鲜蔬菜、水果，可做成菜泥果酱用。

6、宜多食含锌食物如牡蛎、鱼、虾等。

消疳积吃什么水果蔬菜

普通的水果蔬菜对于消疳积并没有什么明显的影响，只能起到一定的辅助治疗的作用，所以没有什么需 要特别节制的。适量的食用一些新鲜的蔬菜水果即可。

消疳积的食谱推荐

1、珠玉二宝粥：生山药60克，生薏苡仁60克，柿饼30克。先将薏苡仁煮至烂熟，再将山药洗净去皮捣碎、柿饼切成小块，同入锅中煮成粥糊即成。差不多吃5-7天，每天分2次食用。

2、红糖大麦粥：大麦米50克，红糖25克。将大麦米洗净放入高压锅内煮成软粥，加入红糖即可食用。需连食用数日。注意服食温热，少食多餐。

3、山药拨粥：山药100-150克，面粉100-150克，葱、姜末适量，红糖少许。将生山药洗净，刮去外皮捣烂，同面粉一起调入冷水中煮成粥糊，将熟时加入葱、姜末和红糖，稍煮1-2沸即成。可常年服用。无论寒暑，均须温热服食。

4、茯苓鸡肝汤：鸡肝25克，茯苓10克。将鸡肝、茯苓同入砂锅内煮汤，煮熟即可吃肝、喝汤，每日1次，连续食用1-2周。

消疳积如何按摩好

1.运大肠：大肠穴位于食指端桡侧边缘至虎口。妈妈可用一根食指在此处做直线推动按摩，每次推200次，每天1次，还可治疗腹泻。

2.推脾土：脾土穴位于拇指螺纹面。妈妈可用一根食指在此处推动按摩，每天1次，每次推200次，可治疗宝宝呕吐、腹胀。

3.揉板门：板门穴位于大鱼际隆起处，妈妈可用一根食指揉此处，每天1次，每次揉50-100次，可治疗宝宝腹胀、食欲不振。

4.推天河水：天河水穴位于前臂掌侧正中，自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线，妈妈可用一根食指推动按摩此处，每天1次，每次100-200次，可治疗身热烦躁、便秘的宝宝。

5.捏脊4遍：双手中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段;然后顶住宝宝的皮肤，拇指、食指前移提拿皮肉，自尾椎两旁双手交替向前推动到大椎两旁，即为捏脊一遍。如此反复4次，可治疗宝宝厌食、腹胀、腹泻。

看了上面的介绍，相信大家对什么是疳积以及如何消疳积已经了解了吧。小编为大家整理的按摩以及食疗的方法都是很不错的，新妈妈们不要错过了。否则的话，会影响孩子的健康，对孩子身体产生很大的危害，一定要引起重视。