每天跳拉丁舞30分钟,至微微出汗。
有一个40多岁的母亲,最近在单位组织的一次体检中,被检查出血糖和血脂都偏高。医生给患者列了一张饮食清单,规定好多食物都不能吃。看着一向嘴馋的母亲突然这也不能吃、那也不能吃的那种难受劲儿,一向孝顺的患者儿子又心疼又着急,就找中医,问对于糖尿病的调治有什么好方法。
女性患糖尿病,会有以下症状:外阴瘙痒,月经不调,性冷淡,频繁尿路感染,全身皮肤瘙痒或反复起疖子,有时有蚁走感,针刺感。后脚发凉,四肢麻木或疼痛。
另外,情绪有时候会变得反复无常,致使肝经不通,脸上起色块,色斑;乳房胀痛或萎缩;卵巢和子宫功能急剧下降,肾功能下降。整个人看起来非常憔悴。
每天上午9点到11点,脾经经气最旺盛的时候,让患者艾灸中脘和关元各20分钟,再用力按摩脾经和肾经。
每顿饭前先吃一碗燕麦片粥,然后吃饭。主食尽量吃荞麦面或玉米面做成的馒头,其他的菜不必避讳,什么都可以吃。但每餐必须定时定量,不要吃零食。正餐要换着着花样吃,保证营养的均衡。
每天晚饭一小时后,学跳有氧拉丁舞30分钟左右,跳到微微出汗为止。
经过三个月的调理后,一个糖尿病患者去医院复査时,血糖和血脂已经降至正常。因为每天都跳舞,加上艾灸中脘和关元,并以滑淡的食物为主,患者不仅降了血糖和血脂,还甩掉了烦人的赘肉,脸上的色斑也消失了,月经恢复正常,变得爱说爱笑,精神状态和体力都与以前不一样。
在艾灸三宝法里,中脘五行属土,专门调治脾胃的疾病。关元主蓄元气,元气由肾产生,五行属水,只要 肾方面的疾病它都可以调治。糖尿病就是肾方面出了问题,所以,需要好好地补脾阳和肾阳,用艾灸的纯阳火力灸烤中脘和关元,正好可以达到这个目的,而且效果发挥得最快。
糖尿病人,由于脾肾都虚,平时一定要多吃五行属土和水的蔬菜和杂粮,补益脾肾,如:荞麦面、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品和新鲜的绿叶蔬菜等。忌食:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,比如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。
很多女性在知道自己血糖偏高后,就不敢吃东西了,整天把自己饿得晕晕乎乎的,这是一个错误的做法。糖尿病初期患者,一定要注意正常吃饭。因为您本来脾胃功能就弱,再不好好吃饭,没了气血的来源,脾胃就更没劲儿干活了。这样的话,不仅糖尿病不会得到很好的治疗,还会导致女性掉头发,皱纹滋生,子宫和卵巢功能下降等。
只要您合理地安排饮食,注意锻炼身体——跳有氧拉丁舞是个不错的选择,保持好心情,加上艾灸中脘和关元,血糖很快就会降下去的。
运用五行调脾法,可以打倒糖尿病。糖尿病的五行调理法每天上午9点到11点,脾经经气最旺盛的时候,让患者艾灸中脘和关元各20分钟,再用力按摩脾经和肾经。经过三个月的调理后,一个糖尿病患者去医院复査时,血糖和血脂已经降至正常。糖尿病初期患者,一定要注意正常吃饭。这样的话,不仅糖尿病不会得到很好的治疗,还会导致女性掉头发,皱纹滋生,子宫和卵巢功能下降等。
其实,血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准,但并不代表血糖高就是糖尿病。这类人群很容易因减少运动使得身体的免疫力等下降,诱发糖尿病的发生。某些药物是2型糖尿病发病的重要诱因。这可能是神经病变的前兆,是糖尿病的并发症,患者应给予足够重视。糖尿病人身体抵抗力弱,皮肤容易感染。
说起糖尿病,每个患者都苦不堪言,糖尿病患者一般都是喜欢饮食之人,所以摄入了过多的糖分价值胰岛素分泌减弱就会患病,一旦得了此病,那就等于与很多美食无缘了,除了每天需要打针注射胰岛素之外三分之二的食物都不能吃了,但是苦瓜洋葱还说可以多吃一些。苦
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