更新时间:2024-07-24 04:22:19

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月经不调饮食要注意

BY:Wilma 2024-07-24 04:22:19 887 ℃

月经是女性一种正常的生理现象,由于它受体内外各种因素影响,因此,每个女人的月经表现形式也不尽相同,而且由于病理原因,常常表现为月经不调。功能失调性子宫出血简称功血,是一种常见的妇科疾病,多见于青春期更年期妇女,常表现为月经周期长短不一、经期延长、经量过多或不规则阴道出血。这类病人可因长期出导致营养不良贫血代谢紊乱,严重者可导致失血性休克。所以在药物治疗的同时,饮食也尤为重要。月经不调饮食要注意1.补充足量蛋白质。因经血量过多会引起贫血,应补充优质动物蛋白质,如牛奶鸡蛋瘦肉猪肝等。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸,还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等。2.多吃新鲜蔬菜果。要多吃菠菜油菜、甘兰、西红柿胡萝卜苹果香蕉橘子、鲜等。这些食物不仅含有丰富的,还含有叶酸维生素C胡萝卜素等,对治疗贫血有较好的作用。3.忌食食物:(1)刺激性食品及调味品,如辣椒胡椒、姜、蒜、蒜苗韭菜、酒等。食用这些东西可刺激子宫出血,加重病情。(2)红糖红糖具有活血通经作用,食用后会加重子宫出血。(3)破气食物。白萝卜大头菜萝卜干等,食用后会加重气虚,进一步损伤固摄经血的作用,加重出血。(4)热性食物,如牛肉、公鸡肉香菜荔枝李 子子等,食用后加重血分之热,有碍身体的康复。(5)子。桃子味甘,性温,多食可通行经血,加重出血。上述所强调的这些信息就是关于月经不调的饮食注意事项,希望您能尽量多花点时间和耐心来看看这些月经不调的饮食注意事项,希望对你有帮助。(兼职编辑:李紫妍)

月经不调的饮食禁忌,调理月经不调有方法月经不调有什么饮食禁忌呢

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月经不调的饮食禁忌_调理月经不调有方法

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月经不调饮食指南 月经不调饮食注意事项

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