孕妇可以吃零食吗?孕妇吃什么零食好?
零食,顾名思义,就是供零星食用的食品。营养专家介绍,我们的饮食包括3个方面的内容:主食、副食、零食。其中零食,俗称零嘴儿,包括糖果、糕点、坚果、水果等,品种多样,有荤有素,约占饮食结构的5%至10%。准妈妈就该馋一点,少食多餐、爱吃零食,对胎儿的健康发育都
孕妇可以吃零食吗?孕妇能吃什么零食?
零食几乎是所有女人都无法拒绝的休闲食物,尤其是饼干、牛肉干、巧克力、蜜饯及各种干果,不仅香口且营养丰富,所以几乎成了家里及办公室里常备的食物。怀孕之后的孕妇貌似更贪,如果哪天想吃某种食物而没能如愿的话,就会心如猫抓,难受死了。可是,孕妇是个特
孕妇爱吃零食?哪些零食孕妇可以放心吃
很多孕妇在孕期都会胃口大开,除了正常的饮食以外,各种的零食也受到大家的喜爱。专家指出孕妇是可以适当的吃零食的,但是孕妇吃零食一定要注意,选择零食一定要选择营养、健康的。那哪些零食孕妇可以吃呢?葡萄干葡萄干酸酸甜甜的,口感很好,可以直接吃也可以泡水、做
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