对于健康人群或胃肠道消化功能正常的病人来说,白米粥其实没什么营养,白米粥并无优势可言,还不如吃白米饭(或其他营养更好的食物)。
普遍地、笼统地给病人吃粥,认为所有病人吃粥更好的看法是错误的。据了解,在国外的医院里,你看不到病人纷纷喝粥的场景(或者其他被视为易于消化的食物)。
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宝宝喝白米粥有营养吗宝宝喝白米粥是有一定营养的,白米不仅可以为宝宝提供丰富B族维生素,补充宝宝所需营养素,还能健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、让宝宝聪耳明目、止渴止泻。正确配比:杯白米:2杯水宝宝喝白米粥的最佳时间白米粥最好是早上空腹喝。宝宝喝白米粥要避免的4个误区误区①:在白粥中添加难消化的谷物有些妈妈为了使白米粥营养更加丰富,会加入些其它谷物。
与白米饭相比,白米粥的优势是容易消化。从上面可以看出的是,白米粥经过长时间的熬制,这样它的营养素会流失很多的,而且营养价值也比较低,相对于米饭的话,米饭的营养价比较高了,如果长期喝白粥的话,容易造成营养不良,所以在平时的时候一定要注意这一点,如果不是因为肠胃不好,或者是体质虚弱的人群,最好少喝白米粥,因为它的营养价值并不高。
熬白米粥的讲究大米的营养价值大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物。熬白米粥的讲究1、熬白米粥讲究米和水的比例,切忌中途增减水量,调匀火候,细煮慢炖。白米粥在广东人眼里只是粥底,属半成品,但我们不能因此轻视白米粥的好味道。
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