芥蓝是一种非常的受人们欢迎的蔬菜了,在我们的餐桌上也是非常的常见的,其实芥蓝这种蔬菜不仅非常的美味并且营养高了,芥蓝的药用价值也是非常高的哦,我们在生活中经常吃一些芥蓝既可以帮助我们补充营养,还能够帮助我们预防和治疗很多的疾病哦,下面我们来看看芥蓝的药用价值和药理作用吧。
药用价值
芥蓝具有除邪热、解劳乏、清心明目的功能。
食用时数量不应太多,次数也不应频繁。中医认为,芥蓝有耗人真气的副作用。
芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维,能防止便秘。降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。
相比较于其他的蔬菜芥蓝的药用价值也是比较高的了,我们在生活中经常食用一些芥蓝可以帮助我们起到很不错的解毒的作用哦,并且还能够帮助我们预防和治疗咽喉疼痛的哦,如果大家出行了咳嗽或者多痰的症状就可以通过食用芥蓝来治疗的哦,效果是非常的好的,当然了,芥蓝对于治疗咽喉痛和气喘的效果也是非常好的。
药理作用
所含芸薹对苯并芘引起的小鼠肺和前胃肿疡和二甲苯蒽经起的大鼠乳腺襄,具有明显的抑制作用。
上面我们已经了解了芥蓝的药用价值和药理作用了,我们可以看出来,芥蓝这种蔬菜不仅非常的美味了,更是有很不错的保健和养生的功效了哦,当然了,我们在生活中经常吃一些芥蓝对于我们人体的健康也是非常的有帮助的哦,芥蓝可以帮助我们起到解劳乏、清心明目的功效的哦。
芥蓝的做法 芥蓝炒培根 清炒芥蓝
下面我们一起来看看芥蓝炒培根和清炒芥蓝的做法吧。芥蓝炒培根1、把芥蓝去叶切片状,培根用牙签串成卷卷。清炒芥蓝1、芥蓝洗净,如果芥蓝比较粗,用小刀在比较粗的茎杆上切出十字刀。
芥蓝的选购技巧_芥蓝的存储
芥蓝的选购技巧挑选芥蓝不要选茎太粗的,否则容易老。另外最好挑节间较疏,苔叶细嫩浓绿,无黄叶的。叶用芥菜要选择叶片完整,没有枯黄及开花现象者为佳。若是包心芥菜,则需注意叶柄没有软化现象,叶柄越肥厚越好。因为芥兰的梗本来就比较粗,所以我会尽量挑选梗比较细的芥兰,肯定口感会比较嫩,而且也更好入
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