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准备核
桃仁10克,
红茶15克。共捣成细末,加
蜂蜜适量入茶杯中用沸
水冲泡后即可饮服。此方有
温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效,多用于男子房事低下、滑精
早泄,以及长期
阳痿者有良好的效果。
虾米10克,
红茶3克。将两者同放人杯中,沸水冲泡15分钟后即可饮服。
虾米茶为
渔民所爱喝的茶饮,有温肾
壮阳之功效,可治疗
阳痿滑精,
肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用,淡而无味后,可连虾米、
茶叶吃掉。
杜仲叶12克,红茶3克。将
杜仲叶切碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟,即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效,适用于肾肝
阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿
早泄、
尿频尿急以及
高血压、
心脏病、
肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。
益智仁15克,红茶3克。先将益智仁:捣碎与茶一同放人茶杯中,沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致的
遗精早泄、阳痿
不举、
性欲低下、心烦
失眠等。
二、四种食物补肾效果好
山药性平,味甘,为
中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明代
李时珍指出:山药“益
肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾
补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与
五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡
肾虚之人,宜常食之。
无可否认,
鸡蛋是极好的补肾食物之一,是因为鸡蛋有人体
性功能的营养
载体,是x生活后恢复元气最好的“还原剂”。
虾。
虾是大家公认的补肾食物。它能够工巧匠补肾z阳、
通乳排毒。富含
蛋白质、脂类、
矿物质、
维生素,
钙、
磷尤其丰富,是壮骨佳品,
虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
男人吃
韭菜,就像女人吃豆类一样重要。韭菜在中医理论中,也叫“起
烟草”。顾名思义,就是壮阳的
蔬菜。助阳固精作用突出,滋补
肾脏。固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用,对于阳痿、
遗精、
多尿等疾患有不错的疗效。把
韭菜籽研粉,天天早晚各服15克,
开水送服,对补肾z阳、治疗阳痿有效。
三、吃什么水果补肾效果好
用
荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治
睾丸肿痛。
取新鲜
莲子15克,水煎服,连同莲子一起服用,治
梦遗过多,也可取新鲜莲子10克,放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。
取新鲜
葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治
前列腺炎和
小便短赤涩痛。
新鲜
猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升,调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。
取银
杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。
用
木瓜250克,切片后放入1000克
米酒或低度
白酒中,浸泡两
周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治
肾虚阳举不坚和早泄。
四、补肾壮阳可吃的中药
鹿茸有补肾阳,益精
血,强筋骨等作用,用于
肾阳不足,
精血亏虚的阳痿早泄,
妇女宫冷不孕,小便频数,腰膝
疼痛,筋骨
无力等症。成药中参茸三肾粉、
龟龄集、龟龄丸等,鹿茸均为主要成分。鹿茸含
激素、胶质、
磷酸钙、
碳酸钙等,可增进性腺功能,增强机体代谢,本品多入丸
散剂,每次用量0.6克~3克。
也称
淫羊藿,
有补肾壮阳,强筋骨,祛风湿的作用,用于阳痿,
肾阳虚性
高血压,更年期
症候群,腰膝
无力,
牙齿松动,
头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。仙灵脾提取液有
雄性激素样作用,能促进精液分泌,本品煎汤内服一日量5克~15克。
有补肾壮阳,
润肠通便的作用,用于阳痿早泄,
带下血崩,小儿
麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥
便秘者。本品煎汤内服一日量10克~30克。
有补肾益精,
养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,
糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补
健身丸、
五子衍宗丸等,
菟丝子均为主要成分之一。本品煎汤内服一日量10克~15克。
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一、男人如何补肾壮阳比较好1.海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。2.虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提
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