养生美容粥,养生美容粥食谱
常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。
营养减肥食谱,3款超简单的养生美食美食
大家减肥的热度也随着天气的变暖和温度上的升高而升高了。为了快速瘦身,许多姐妹选择节食,但是却忘记了这种方法对身体的伤害。其实吃也能让你变瘦,比如药膳减肥就能既不伤身,又能减肥,还有保健的作用。下面一起来学习几款做法。古法糯米饭材料:红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法:将红小豆及薏苡仁用
冬季养生饮食调养原则,冬季养生之养生茶饮,冬季养生之养生水果,冬季养生之美食补脑
一、冬季养生饮食调养原则养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养,注意热量的补充,要多吃些动物性食
Hash:14611a34c4c130aa9f327f1e649d87e95af64edf
标签:
养生
美食
生食
美颜
【声明】本文由用户Sophia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。