春季进补要清淡,吃带鱼能补脾益气
春天来了,也是吃鱼的最好的时节来了。这时的鱼不但口感良好,营养更是非常不错!因此春季进补,不如选择清淡鲜美的鱼类哦。今天我就来为大家推荐一道特别适合春季食用的鱼类——带鱼。主题:黑胡椒带鱼食材:带鱼1条,黑胡椒酱100克,生姜1块,食盐、料
春季吃带鱼能补脾益气春
春天来了,也是吃鱼的最好的时节来了。春天的鱼儿都处在产卵期,体内积蓄了大量的营养物质,这时的鱼不但口感良好,营养更是非常不错!因此春季进补,与其选择猪肉、牛肉等红肉,不如选择清淡鲜美的鱼类。今天食神来为大家推荐一道特别适合春季食用的鱼类--
益气补中汤:益气健脾,温补肾阳
做法党参24克,黄芪30克,茯苓、王不留行各12克,莲子20克,车前子15克,肉桂6克,白果、甘草各9克,吴茱萸5克。将以上各药洗净,水煎,去渣取汁。食用方法每日2次,连服7天为一个疗程。功效益气健脾,温补肾阳。有补中益气,升清降浊,活血祛瘀,温肾利水之功效。适用于前列腺肥大。
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