增强记忆的四个补脑食疗
BY：Jane 2024-07-19 07:26:05 894 ℃
用脑过度，营血暗耗，可致五脏亏虚，脑无所养而记忆下降，反应迟钝。心脾两虚可致心悸、失眠、肢软乏力、多梦。肝肾不足可致头昏目涩，健忘多梦。补益之膳通过补益肝肾，调养心脾，使气血充沛，肾精充足，从而达到聪脑益智，促进思维，增强记忆，延缓大脑衰退的目的。
猪脑枸髓汤
制法将猪脑猪髓洗净，放碗中，纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等，上笼蒸熟服食。
双耳炖猪脑
制法将黑木耳白木耳发开洗净，猪脑洗净同置锅中，加鸡清汤适量，文火炖至烂熟后，加入食盐、味精、料酒、椒粉等调味，再煮一二沸服食。
功用补虚健脑。
制法将鸡肉洗净切丁，用料酒、淀粉、酱油拌匀，锅中热油将姜葱爆香后，下鸡丁煸炒变色，而后下胡桃仁及元肉、葱、姜、椒等，炒至熟时，加食盐、味精调服。
功用补肾健脾，养心安神。
制法将猪脊髓、鱼头洗净，同置锅中加清水适量煮沸后，下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等，文火炖至烂熟后，加食盐、味精调味，下苏叶、香菜、再煮一二沸即成。
增强记忆的四个补脑食疗
用脑过度，营血暗耗，可致五脏亏虚，脑无所养而记忆下降，反应迟钝。心脾两虚可致心悸、失眠、肢软乏力、多梦。肝肾不足可致头昏目涩，健忘多梦。补益之膳通过补益肝肾，调养心脾，使气血充沛，肾精充足，从而达到聪脑益智，促进思维，增强记忆，延缓大脑衰退
白领补脑增强记忆力的食疗方
白领是一个工作比较辛苦的工作，每天都朝九晚五，有的时候还需要加班工作，白领用脑比较多，所以平时的适合要多吃一些补脑的食物可以有增强记忆力的作用和效果。白领可以多吃一些这样的食谱哦，可以有补脑益智的作用，而且还可以有提高免疫力的效果。关于白领补脑的一些食疗方法具体的做法大家都知道了吧，方法简单，而且营养价值高，是白领补脑增强记忆力的食疗方。
增强记忆力补心肺的食疗方
记忆力就会变差，还有就是一些孩子们，用脑过度，那么如何增强记忆力呢，下面的这些食疗方法可以有效调理。健康人食用能增强记忆力。
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