降火喝什么汤,力荐十大清热去火汤上火的简介降火常识
一、十大清热去火汤NO1.文蛤豆腐汤材料:文蛤200克,豆腐1块,姜1/2块,香葱、盐、胡椒粉适量做法:1.文蛤洗净(用水先养着),嫩豆腐一块(用盐水先泡,泡3-5分钟后切丁,姜片、葱花、葱段洗净切后待用;2.起锅点火,放入清水和姜片,待
什么粥清热去火,上火吃哪种粥最降火
一、上班族上火吃5种粥最降火1、百合枸杞猪肉粥材料:百合20克~30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。2、枸杞胡萝卜红枣粥材料:大米100克、新鲜胡萝卜50克、决明子20克、
清热解毒防上火降火气的食谱
雪梨茶——润肺清热雪梨茶可缓解干燥不适,给身体补充水分。具体做法是将雪梨切碎后和少量冰糖一起放进锅中煮成雪梨汁,再用煮好的梨汁泡制绿茶即可。雪梨茶具有丰富的水分和维生素,饮用以后具有生津润燥的作用,还能止咳化痰,对于上火导致的呼吸道疾病有改善的作用。
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