长寿的饮食秘诀助你延年益寿 可延年益寿的中药材
长寿的饮食小秘诀,能帮你延年益寿!历代医家均将其视为常用的延年益寿之品,因其药性缓和,可益心脾、利水湿,补而不峻,利而不猛,既可扶正,又可去邪。
益寿延年的中药饮品药茶
茶,是我们生活中必不可少的保健饮品之一。下面介绍的几种茶不只是普通的茶叶,还有更多可以代茶的中药饮品,可以起到益寿延年的功效。菊花茶菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。红枣茶红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水
想要长寿,常喝延年益寿中药茶饮药茶
茶是我们生活中必不可少的保健饮品之一,尤其是老年人更喜欢喝茶,下面为老年人朋友介绍几款益寿延年中药茶饮,供大家参考。菊花茶菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习
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