![](/uploads/images/nologo/1338454.jpg)
想要健康不妨多食用茄子,想要长寿要常吃茄子,据说在隋唐时期茄子专供皇帝食用,因此有长寿蔬菜之称。想要不衰老更要常吃茄子。茄子可增强体內抗氧化物的活性,降低自由基,达到抗衰老的作用。
茄子真的全身都是宝,在夏天食用茄子有助于清凉解暑之功效,尤其对于容易长痱子、生疮疖的人来说,常吃茄子可以获得明显的改善。另外也有人认为,茄子较毒,吃了容易长疔疮,这可能是每个人的体质反应不一的原因。据称长期吃茄子不易长老人斑,很多和我妈妈同龄的人都长了老人斑,可她的皮肤还是很好,而且也显得很年轻。还知道一个偏方就是用茄子皮擦脸会去斑,我没亲自试过,不太知道疗效。
想要健康不妨多食用茄子,想要长寿要常吃茄子,据说在隋唐时期茄子专供皇帝食用,因此有长寿蔬菜之称。想要不衰老更要常吃茄子。茄子可增强体內抗氧化物的活性,降低自由基,达到抗衰老的作用。我们东北人就非常喜欢吃蒸茄子,我喜欢生吃,尤其是农村姑姑家园子里新摘的,味道最甘甜。
五行蔬果是现在营养学家正在炒热的健康美食,五行也就是所谓的五色,只要能每天吃到五种颜色的蔬果(不论什么蔬果)对身体都很不错。各种颜色的蔬果它们所含有的养分都各个不同,人体以五脏为中心,五色与五脏相配,即绿、红、黄、白、黑五种蔬菜的颜色,各入不同的脏腑,发挥不同的作用。
五行茄子
所需材料:豆腐100g、干香菇3朵、黑木耳20g、胡萝卜50g、美西生菜100g、鸡蛋1个、紫茄子2个盐1小匙、鸡精1小匙
(红色的胡萝卜、黑色的黑木耳、白色的豆腐、绿色的生菜、黄色的鸡蛋和紫色的茄子,如果加点玉米应该会让五行蔬菜更完美!)
制作方法:
1.将豆腐放入纱布中捏碎挤出水份备用。
2.干香菇泡软(汁不要到掉)切丁,黑木耳、胡萝卜、美西生菜也切丁切碎。
3.锅中放入少许的油将切碎的材料依序放入锅中拌炒。
4.茄子切段成约五公分,再利用工具挖洞,为了防止茄子变黑要赶紧放入滴有几滴白醋的冷水中!
5.将内馅仔细的塞入
茄中。一个个摆好放入锅中隔水蒸熟。
6.做沾酱:将用来泡香菇的水和酱油、蒜末及少许的糖拌匀后煮滚即可。
橄榄油面膜,全面祛斑抗衰老祛斑
橄榄油祛斑面膜材料:橄榄油一匙、蜂蜜少许、纱布或面膜纸一块制作方法:橄榄油加热至37℃左右,加入适量蜂蜜,把纱布或面膜纸浸油取出,盖在脸上约20分钟,可防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱,适用皮肤特别干燥者。橄榄油祛皱面膜材料:鲜牛奶一大汤匙、橄榄
常吃猕猴桃,有效帮你祛斑抗衰老祛斑
猕猴桃可以说是“水果之王”,因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。常吃猕猴桃确实好处多多。尤其对女性来说,猕猴桃更是一种“美容圣果”,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。猕猴桃是含维生素C最丰富的水果,因此常吃猕猴桃可
美白祛斑抗衰老
中医认为,皮肤长皱纹、干涩,皮肤黑等,是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法,可以使面色白嫩润泽,防止早衰。下面小编介绍中医美白祛斑抗衰老的秘方。美白祛斑抗衰老莲子龙眼汤原料:莲子、芡实各30g,薏苡仁50g,龙眼肉8g,蜂蜜适量。制法:以上五味择净,加水500
Hash:f081e811d40a3b7e9cbcec5741d80683697845a3
标签:
抗衰老
祛斑
衰老
长斑
【声明】本文由用户Peren发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。