1、脚骨裂了,需要躺在床上休息,而躺在床上消化能力肯定会差了。
所以,要吃的东西必须是容易消化的,因此越细碎的食物越容易消化。
早餐可以吃黑米粥,要煮熟并磨地细细的,还可以加个鸡蛋,蛋白质可以促进骨骼的愈合。
2、中午可多吃些牛肉、猪肉、羊肉、排骨等煮得很烂的汤,肉也要吃,再加晚米饭,再来一个芹菜炒虾皮,这些食物既补血又补钙。
饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。
瘀肿大部分吸收,饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤。
3、骨裂患者需要适当补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多。动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多。麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
4、骨裂早期宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。卧床病人易发生尿路感染和尿路结石,宜适当多饮水利尿。骨裂病人不必“忌口”,对饮食没有什么特殊限制,但有一点要特别提出,不要吸烟。
裂纹骨折是众多骨折中症状比较轻微的一种,因而常常被忽视。但是,小问题如果不及时治疗,也是有可能演变成大问题的。裂纹骨折如果没有采取恰当的治疗,也会发生移位,造成比较大的麻烦。裂纹骨折又称骨裂,由于没有明显的移位,因而无法引起足够的重视。它一般是由于直接 的打击、撞击等造成的。裂纹骨折可以通过石膏固定或小夹板固定来治疗,伤处可快速愈合,而且通常不会留下后遗症,治疗相对来说是比较简单轻松的。所谓“骨裂”,是老百姓的说法,在医学上称为裂纹骨折。骨折在教科书上的定义是,骨的连续性和完整性的破坏。骨折的程度分为不完全性骨折和完全骨折。不完全骨折包括裂缝骨折,青枝骨折。完全骨折分为横形骨折,斜形骨折,螺旋形骨折,粉碎性骨折,嵌插骨折,压缩性骨折,凹陷性骨折,骨垢分离。骨裂缝在医学上称为裂纹骨折,属骨折类型中的一种。在临床上,无明显移位的裂纹骨折最常见,它一般由直接的打击伤,轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视,继续活动,容易导致裂纹骨折的再移位,移位骨折给人带来痛苦,甚至需要手术治疗。
骨裂急救
冰敷、压迫、抬高(RICE):RICE可说是所有运动伤害急救的通则。
所谓伤筋动骨一百天,所以说脚踝骨裂的恢复是一个十分漫长的过程,患者应该不要操之过急,以平和的心态面对每一天,并且坚持每天锻炼,在饮食上多吃一些营养丰富的食物,多补充一些身体所需要的微量元素,这样才有助于,骨裂的快速恢复。
所谓“骨裂”,是老百姓的说法,在医学上称为裂纹骨折。骨折在教科书上的定义是,骨的连续性和完整性的破坏。老年人不小心摔伤髋部等情况时有发生。一些伤者在得知自己只是骨裂时,往往会长嘘一口气,因为他们总是误认为骨裂只需要好好休息就可以了。
具体的时间长短,不一样的有的骨裂严重是像遇到外来伤害严重的可能会时间很长的,有的是轻微的骨裂,会时间短些。脚骨裂一般需要2个半月-3个月才可以愈合的。
其实,在医学上骨裂就是指发生骨裂了,需要重视起来,严重出现活动受限,肿块,肿痛,留下后遗症,此外外敷”健骨理络贴“促进骨痂愈合,配合治疗,双管齐下。
人体有几个部位的骨裂需要特别引起注意,如髋部股骨颈、腕部舟状骨及踝部距骨。因为这几个部位的局部血液循环不丰富,骨裂后,血管受损,极易发生骨的缺血性坏死,一旦发生坏死,处理会很困难。
一、骨裂吃什么比较好补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品:乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐
若骨折处出血较多,溢于皮下,即成察斑。但是这也不是绝对的,需要看骨裂的具体的部位损伤的程度。经测定,骨折后病人体内这种微量元素的血清浓度均明显下降。
一、骨裂患者吃什么好1、多吃新鲜的蔬菜很水果;2、适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。推荐阅读:肋骨骨裂的症状是什么肋骨骨裂吃什么好3、补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶
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