黑木耳红枣瘦肉汤——女人最好的健脾美容汤
BY：Zada 2024-07-17 22:26:41 1036 ℃
爱美之心人皆有着，很多人都为了面部的皮肤水嫩光滑做出了付出了很多努力，但是效果都不是太明显，其实这主要是我们的脾胃不好所造成的，下面小编给大家介绍一种健脾美容最好的汤：
黑木耳红枣瘦肉汤——女人最好的健脾美容汤
用料：
黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。制法：
将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。功效：
适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒;红枣健脾益气，滋润肌肤;瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。
通过上面的文章我们知道了，想必大家都会制作健脾美容的黑木耳红枣瘦肉汤了吧，希望能够给大家带来帮助，为了我们的健康和美丽一定要注意饮食。
黑木耳红枣瘦肉汤
黑木耳红枣瘦肉汤的营养价值黑木耳具有益气强身，滋肾养胃的功效，它能够降低血液粘稠度，软化血管，使血液流动顺畅。将黑木耳泡发并洗净，红枣洗干净去核，瘦肉洗干净切成大块。将黑木耳，红枣放进砂锅中，加入1500毫升的清水，文火煲沸20分钟后，将瘦肉放进砂锅中，煲熟，并加入适量盐调味，既可食用。黑木耳红枣瘦肉汤的禁忌人群适宜人群：这款黑木耳红枣瘦肉汤营养丰富，对于贫血，减肥，失眠，患有心血管疾病的人群益处多多，应该算是适宜大对数人群。
黑木耳红枣瘦肉汤－孕前食谱
黑木耳红枣瘦肉汤活血润燥，洁肤除斑。气虚血淤，面部色斑，或面色萎黄暗黑；或阴虚燥结之大便不通；或阴户津枯之口渴欲饮，是孕前的一款好食谱。黑木耳红枣瘦肉汤－孕前食谱材料、黑木耳50克、红枣20个。烹制，洗净；红枣（去核）洗
肾精不足致耳鸣,黑木耳瘦肉汤除噪声
年轻人之所以出现肾精不足，主要与不良的生活习惯有关。同样，肾精不足，耳朵得不到滋养，也容易出现问题。补肾填精治耳鸣的方法比较多，食疗是最常见的一种，下面就给大家推荐一款食疗便方—黑木耳瘦肉汤。制作方法：黑木耳30克，瘦猪肉100克、生姜3片，盐少许。外国医生意外地发现黑木耳可以降血脂，并倡导老年人吃黑木耳防治高血脂。
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