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从事
电子业的林小姐,
怀孕后深受鼻子
过敏所苦。几乎每天起床,就以猛
打喷嚏、鼻
水就像打
开水龙头般一直流个不停来为一天的序曲。长期
鼻塞,让她老觉得
头脑昏沈、
疼痛,一双大眼睛常觉得痒,总不自觉地揉眼睛。她长相清秀,却因脸上有
过敏“赠送”的两个深深
黑眼圈,被同事取笑是“熊猫”。因怀孕引发过敏现象?临床上发现,有些女性在怀孕前,没有鼻子过敏问题,但怀孕时或生产后,突然就开始过敏;或先前虽有鼻子过敏或
气喘等问题,但不严重,没料到怀孕时,通常鼻子过敏或
气喘会加重。【西医说法】医学界发现“女性荷尔蒙(动情
激素)其实有利于过敏免疫反应的发生。”【
中医说法】中医认为“过敏
性疾病”的发生原因可分为“
肺气虚”、“肺
脾气虚”及“
肾气虚”,基本上过敏的发生原因皆为“
气虚”所致。所谓“气虚”就是指在怀孕过程中为了保护
胎儿,身体的免疫系统会偏向产生过敏的一种
体质表现。
湿热环境藏匿许多过敏原
湿热环境,如果温差大、人口密集,且
空气污染严重,会更容易引起过敏。根据统计,造成过敏的过敏原以“尘蹒”的比例最高,占了一半以上,其余依次为家尘、
螃蟹、
蟑螂、
虾、花草、
花生、羽毛、
蛋白、
牛奶、
鳕鱼、
霉菌等。因此有过敏体质的
孕妇们在怀
孕期间应该尽量避免上述的过敏原及食物。杜绝过敏5大预防重点治疗的根本之道首重预防,亦即居家环境及自身
饮食的
控制,使适合过敏原滋生的环境彻底消除,以下提供5大重点预防方法。【重点1】寝具如
枕头、棉被、
床垫等,需定期清洗、曝晒,或使用防?尘套。冷暖气的滤网须勤加清洗,室内勿用
地毯、壁毯、及厚重
窗帘,室内勿置
盆栽。【重点2】勿饲养
宠物,如猫、狗等,并切忌与之同床。勿购买填充
玩具给小孩。【重点3】过敏或气喘症状严重者,需常戴
口罩、
戒烟(包括
二手烟)、避免使用
香剂、蚊香、
杀虫剂等刺激
性物品,减少出入
公共场所,以降低受到空气
污染的危害。【重点4】尽量保持室内干燥,必要时得使用
除湿机并维持湿度于50~65%之间,即可有效抑制霉菌繁殖。【重点5】过敏体质的孕妇应尽量避免
寒性食物以免造成
过敏性鼻炎的恶化及不易控制,而应
多食温补性食物。寒性VS.温补性食物【寒】
空心菜,
竹笋,
芦笋,
西瓜,菜头,
香瓜,
哈密瓜,
芒果,
椰子,
杨桃,
橘子,
梨子,
虾蟹,
大白菜,
红茶,
奶茶,
可乐等。【温】
荔枝,
龙眼,
榴莲,
鳝鱼,
麻油等。药膳调理孕期过敏如果在怀孕中发现过敏性
鼻炎或气喘恶化,在
怀孕6个月后可以下列药膳来调理体质。【玉屏鸡】材料:
土鸡一只、将上三味:黄耆1两,白朮5钱,
防风5钱。做法:1.土鸡宰杀后,去毛及内脏。2.药纳入鸡腹中,如常法炖至熟,食鸡喝汤。【粉光
红枣茶】材料:
西洋参3钱、红
枣5粒、水500c.c.。做法:将所有材料放入碗里,再放入
电饭锅蒸热后作为茶饮。说明:一星期饮用2~3次,适用于有
过敏性鼻炎及气喘体质的孕妇。【
冬虫夏草炖
冰糖】材料:
冬虫夏草1钱、
冰糖适量、水500c.c.。做法:将所有材料放入碗里,再放入电饭锅蒸热后作为茶饮。说明:一星期饮用1次,适用于有气喘体质的孕妇。使用药膳应经
医师诊断中医对疾病的治疗讲究“上工
治未病”,如果有过敏性
鼻炎或气喘体质者,建议先将过敏体质改善后再怀孕,可减少怀孕过程中引起过敏性鼻炎或气喘恶化。另外,中医认为过敏性疾病可选择适宜的“
补气药”,包括黄耆、
党参、
灵芝、白朮、
茯苓、
红枣、冬虫夏草。不过这些药物的选择,还是须经过中医师的
辨证论治,有
感冒或并发
鼻窦炎或流黄涕、
咽痛、
发烧者,则不应服用温补性
中药,而应先以
清热解毒类的中药加以治疗。
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