产后有些新妈咪会出现头晕目眩的症状,所以只能卧床休息而不敢活动,同时可有胸部憋闷、恶心呕吐,或面色苍白、四肢发冷、出汗等症状,严重时会昏倒不省人事。这样的症状西医叫“产后体位性低血压”,中医则称之为“产后血晕”。从中医理论而言,产后眩晕这一系列症状是由“血”的因素来辨证的,所以称之为“血晕”。
产后眩晕的两种症型
1.血虚型
产后出血量较多,可出现突然头晕目眩、面色苍白、心悸、四肢发冷、汗出淋漓,乃至昏迷不省人事等症状。临床上这种眩晕最为常见。
2.血淤型
产后出血量较少,伴有小腹疼痛拒按、胸部憋闷、恶心呕吐、神昏口闭,以及面、唇、舌色紫暗等症状。
血虚型――
1.宜食具有大补气血功效、营养丰富且易于消化的食物,忌食生冷。
食疗方――
1.人参五味饮
做法、人参煎汤取汁,化入砂糖即成。
用法,症状缓解为度。
适应症,阴道出血量多者。
2.归芪羊肉汤
原料20克、黄芪50克、生姜1 5克、羊肉250克、山药30克。
做法;当归、黄芪用纱布包好,同山药、生姜放入砂锅内加水适量用慢火炖汤,烂熟后放调味品。
用法,每天1次,连用10-15天。
血淤型――
1.宜食清淡或具有活血祛淤作用的食物,如红糖、山楂、玫瑰花、韭菜等。
2.当血淤症状解除后即可进补,但不宜过于滋补,忌食生冷。
食疗方――
1.玫红酒
做法,浸泡7天,滤除药渣取清酒饮用。
用法2-3次,饭前半小时倒取10毫升,加热后化入红糖饮用。
适应症,如果母乳喂养则不适用。
原料20克、黄芪30克、川芎10克、当归15克、熟地20克、白芍15克、粳米150克、红糖20克。
做法,加水适量煎煮,煮沸后约30分钟,过滤取汁备用。粳米洗净,置锅中,加水适量煮粥,先用武火烧沸,再用文火慢煮,至粥熟后,倒入药汁与红糖,再煮沸即成。
用法1剂,分2次食完。
推荐阅读 产后应知的饮食常识
鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。
不但保证机体健康,也是防止发生疾病的重要措施。同时,注意饮食的调配及保养,对防老抗衰是十分有意义的。
鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。
Hash:9ddacb92bc1a4221fa272c861c0c74f86d031794
【声明】本文由用户Vanora发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。