女人出虚汗吃什么调理

BY：Freda 2024-08-15 14:33:12 234 ℃

女人出虚汗是常见的现象，通常来说，她们在安静的状态下，比如在静坐的时候，或者是睡熟的时候，身体某部分出汗很多，即为出虚汗，大多是由于身体过于虚弱导致的，可以通过食物帮助调理。那么女人出虚汗吃什么调理？下面就为大家介绍。

1.泥鳅汤

准备泥鳅适量，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净备用，然后再用油煎到黄色备用，在此时再加水一碗半，煎30分钟，最后盐调味就可以了，一天内分次吃完。连吃3-5天，泥鳅汤对虚汗有效。

先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。

把黄芪和红枣各适量，然后加水煎煮，每天都可以喝一剂的，连续服用一段时间可以帮助调理出虚汗的现象，而且还能益气补虚补血，对身体很好。

女人出虚汗还可以喝些黄芪猪瘦肉汤的，就是把黄芪和瘦猪肉用清水炖煮，最后喝汤吃肉，连续吃一段时间可以帮助补充营养，促进身体代谢。

先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用。每天一剂，分2次吃完，适宜于阴虚盗汗者。

准备适量的浮小麦，然后再装干净小布袋内，羊肚洗净切块备用，加水适量，要注意用慢火煮至烂熟，然后再捞去布袋，最后调味，食肚饮汤即可，但是要注意在一天内分次吃完。连用5-10天，浮小麦羊肚汤有健脾止汗作用。对虚汗均有效。

看完上文的介绍后，相信大家对女人出虚汗吃什么调理已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

一、出虚汗的原因都有哪些呢夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗；如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗

一、产后出虚汗吃哪些好(1)黄芪桂圆羊肉汤黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙锅将水煮开，放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味，可饮汤吃肉。(2)参鸽汤高丽参5克，乳鸽1只。将乳鸽去毛及内脏(不必清洗腹中之血)，加入参片，水适量，

一、中西医解释出虚汗是怎么回事中医辩证中医学认为，汗为心之液。若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病

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