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近日,刚产
下女儿两个月的
梁咏琪在微博晒出抱着女儿的照片,透露自己当天产后首次开工就非常想孩子,“今天是我产后第一次出来工作,一整天的拍摄中已经超想念Sofia,总
无时无刻记挂着她呢……而在辛苦工作后最渴望的moment,当然就是回家看到女儿对着自己笑啦!宝贝赶快来抱抱!”照片中,梁咏琪
头发梳在脑后,皮肤白皙细嫩,气色很好,怀抱着女儿,一脸的幸福笑容,露出整齐的大白牙,非常的漂亮,
母爱爆棚。39岁梁咏琪今年2月28日剖腹诞下女儿“长腿妹”,这是她与西班牙籍老公Sergio的第一个孩子。网友纷纷留言,“果然是个大长腿,为什么不给看正脸!小气鬼!”,“长腿妹好幸福,赶紧为她写首歌什么的”,“当了妈妈以后更漂亮了”,还有人借经典歌词送祝福,“为他再生一个胖娃娃”。“
坐月子”是我国传统习俗,老一辈的人认为,
产妇身体虚弱,调养不好很容易落下各种
月子病。
中医也认为,“产后多虚多淤”,需要细心调养。
妇产科专家说,在临床上,不少产妇会出现
贫血、多
汗证、
恶露不尽、
产后风等常见的问题。产后注意调养,可有效避免产后病的发生。产后贫
血一些产妇由于
分娩时出血较多,或者本身在怀
孕期间就患有
贫血,这样就会引起产后贫血,身体变得更加虚弱,
抵抗力下降,容易感染疾病。专家认为,产后贫血首先要注重
饮食调理,比如多吃
动物肝脏、
海带、
紫菜、
黄豆、
菠菜等含
铁的食物。另外,民间一直有“
红糖煮
鸡蛋”的
补血食疗方,这是因为
红糖内含有较多的铁质、核黄素及
锌、
锰、
钙、
铜等多种
微量元素。专家指出,一些
中成药比如复方
阿胶浆也很适合产妇贫血,
阿胶、
红参、
熟地、
山楂等,可助消化、补元气、养气血,在
恶露干净之后即可在医生指导下服用。如果产妇产后出现严重
贫血的症状,应及时就医。产后多汗在
怀孕期间,
孕妇新
陈代谢旺盛,容易出汗,但若产后依然大汗淋漓,持续不止,这被称为“
产后自汗”;如果睡觉后汗出湿衣,醒来即止,则被称为“产后
盗汗”。专家认为,不少
妇女产后出汗多,多数是因为“产后气血骤虚、腠理不密”所致,一部分人可在产后1周内自行好转。如果后出汗量过多和持续时间长,需要就医。专家指出,
气虚、
血虚是导致产后多汗证的根本原因,因此可
补气养血,以
玉屏风散加
茯苓、
大枣、
麦冬、
牡蛎等服用,可
滋阴、
补气、
固涩止汗。产后
恶露不绝正常情况下,
产后恶露(出血)一般在三周以内可完全排尽。如果超过这段时间,
血性恶露仍然淋漓不断,就被称为“恶露不绝”。专家说,对付产后恶露不绝,很多人会采用
生化汤,有的人甚至习惯将此方作为产后必服之剂。但是临床上,却遇到不少产妇越用越出血的现象。专家表示,产后的气血之虚,不能猛攻,若不分寒热虚实,盲目服用生化汤的做法只会适得其反。
梁咏琪产后复出气色好那些需精心调养的月子病
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梁咏琪产女,高龄产妇月子如何补
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