松仁爆虾球——降压降脂补肾养阳
BY：Nina 2024-07-05 14:50:07 244 ℃
松子大家都吃过的吧，是一种很常见的干果类的食材类型，它的营养价值高，含有丰富的蛋白质和钙质，以及氨基酸，松子的食用方法有很多的，可以做菜哦，来看看这道降压降脂的松仁爆虾球的做法吧。
松仁爆虾球
松仁爆虾球所需材料
松仁爆虾球的做法
1虾仁洗净，加入盐、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀，腌渍;胡萝卜洗净切片;油菜洗净，焯熟摆盘。
2油锅烧热，倒入虾仁、松仁、胡萝卜片翻炒。
松仁爆虾球的功效与作用
松仁有逐风痹寒气，被体虚，滋润皮肤的作用，还有润肺功能，治燥结咳嗽。虾球营养丰富，有健脑、养胃、润肠的的功效，适宜于儿童食用。松仁爆虾球此菜结合松仁与虾仁的功效，可起到降压降脂、补肾壮阳的作用。这样的一道食谱具有安神补脑的作用，而且还可以有养胃助消化的效果，适合多种的人群食用，同时也可以降压降脂，适合老年人吃。
松仁爆虾球的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用这样的食物不仅可以补充能量，增强免疫力，对于人体的健康也是有一定的调理的作用的，降压降脂补肾养阳又补钙。适合多种人群，大家不妨试试吧。
草菇焖土豆——降脂降压补血补肾
草菇焖土豆草菇焖土豆所需材料主要食材土豆、草菇、西红柿、番茄酱、盐、胡椒粉草菇焖土豆的做法1、土豆、草菇洗净切片;西红柿切成滚刀块。草菇焖土豆的功效与作用草菇具有清热解毒、养阴生津、降压降脂、增强人体抵抗力的作用，可预防坏血病、促进伤口愈合、护肝健胃。草菇焖土豆的具体的做法的，大家都学会了吗，方法简单，而且营养价值高搭配了很多不同的食材一起食用，可以促进消化和吸收，降脂降压补血补肾调理肠胃，促进肠道蠕动，保健作用强。
红烧鹌鹑——补肾阳降脂降压补脑
2鹌鹑炸变色，加米酒、葱花、姜片、酱油、盐、水焖烧，再放香菇、罗汉笋、白糖烧入味。功效与作用鹌鹑具有补五脏、益精血、温肾助阳、补虚益气的功效。此菜具有温补肾阳、益气填精、降脂降压、延缓衰老的功效。关于红烧鹌鹑的具体的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很高的哦，改善体质助消化，是不错的滋补的食材，可以有补血补气的作用，而且还可以滋阴润燥，补肾阳降脂降压补脑益智，适合身体虚弱的人群食用。
红烧鹌鹑——温补肾阳降脂降压
红烧鹌鹑的材料鹌鹑、香菇、罗汉笋、盐、白糖、酱油、香油、米酒、葱花、姜片。红烧鹌鹑的做法鹌鹑洗净切块，罗汉笋洗净切条，香菇洗净切片。这道美味的红烧鹌鹑很不错了，具有温补肾阳、益气填精、降脂降压、延缓衰老的功效，我们经常吃对于身体健康有帮助，能够起到滋补的效果。红烧鹌鹑这样的食物很不错，而且做法也是比较容易的了，我们常吃这样的食物很有好处，而且还可以有效提高身体素质，对于现代人来说无疑有好处，可以抗衰老，尤其对于男性朋友们来说，不仅可以降血压降血脂，还可以有效补肾壮阳。
Hash：f0e7943c597fb42a82285398c76503189b349e69
【声明】本文由用户Nina发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。