这调料是缓解关节疼痛的止痛剂 保护关节要这样做
BY：Ella 2024-07-14 12:03:21 774 ℃
姜黄
这是一种长的很像生姜的植物，但是它的颜色更鲜黄。其中的姜黄素不仅可以缓解疼痛，还具有抗炎效果，同时促进益生菌发挥作用。姜黄普遍存在于咖喱中，喜欢东南亚饮食的朋友可以充分享受到它的好处。
生姜
经研究发现，生姜的止疼效果与药物有着异曲同工之妙，同时还避免了服用药物产生的副作用。生姜是一种普遍的菜肴辅料，在品尝美味的同时还可以预防疾病，何乐而不为呢。
辣椒
红辣椒中的辣椒素不仅可以帮助缓解关节炎导致的疼痛，对于头痛、带状疱疹、牛皮癣和糖尿病引起的神经性疼痛也很有效果。
现在有辣椒素制成的乳膏，既可作为调料用于烹饪、也可外敷，双管齐下。
除此以外，黑胡椒、薄荷、柳树皮、菠萝蛋白酶等也都具有止疼功效。
保护关节健康应该这样做维持正常体重：
体重越重，对于关节的压力越大，同时身体内部的代谢也会产生异常，大大加重关节发炎的几率。注意保护自己：
关节炎与年龄增长有关，但是有的年轻人也会产生，这是由于没有保护好自己的关节。在运动或者无意中使关节发生损伤，损伤部位则很有可能产生炎症。适量添加衣物：
虽然目前对于温度变化和关节炎的关系并没有明显的数据支持，但是温度过低会影响血液循环，也就会加重疼痛的症状。手指关节疼痛怎么办_常见手指关节痛的治疗方法
三、造成手关节疼痛的原因第一、细菌感染引起的化脓性关节炎是造成指关节疼痛原因之一，如自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎，代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等。患病的关节可红肿，疼痛。
手指关节疼痛_如何预防手指关节疼痛
手指关节疼痛的原因1、骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种最常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。该病多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)
关节疼痛,关节疼痛的鉴别诊断
一、关节疼痛的原因1．关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然髋关节疼痛受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。2．软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝
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