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十月怀胎,一朝分娩。准妈妈生孩子的过程如同在“鬼门关”前走一遭,存在着不可预知的风险,其中产后大出血就是一种严重的分娩期并发症。发生此症状的产妇,在后期调养过程中也要多加注意,饮食方面既要遵循“循序渐进”的宗旨补充气血,又不能食用一些大补的食物。下面是儿科专家推荐的康复食谱,帮助产后大出血的新妈妈在家坐月子时提供借鉴,通过食疗补充气血,快速恢复身体。
新鲜蔬果含有多种丰富的矿物质和维生素,产妇可以多吃
产后大出血的饮食调养,遵循着两个原则:注重营养和调养气血。产后失血多,再加上生产过程是体力消耗相当大,产后需要补充营养丰富、高热量、高蛋白、高维生素的食物,比如一些鱼、肉、蛋、新鲜蔬菜、水果等食物。新鲜的蔬菜水果含有多种丰富的矿物质和维生素,其所含的纤维素亦可帮助胃肠蠕动,产妇可以多吃。同时,失血过多导致新妈妈气血两虚,阿胶、红糖、枸杞等有补气活血作用,正适食用。
这个时期,要特别注意食物的多样化,切勿挑食偏食,忌吃生冷,还要把握顺序缓补的原则。煲汤尽量少用补剂,像参芪、当归之类的补剂属于大补之物,不宜使用,而桂圆、栗子、蘑菇等更合适。
大枣花生桂圆泥
对于产后子宫出血和缺铁性贫血比较突出的产妇,大枣花生桂圆泥具有清气醒脾,调中开胃,补血止血的作用,是最适合不过的。
原料:大枣100克,花生米100克,桂圆肉15克,红糖少许。
制法:
(1)将大枣去核,把花生、桂圆肉清洗待用。
(2)将大枣、花生米、桂圆肉放入大碗内,共捣为泥,加入红糖搅匀后,上笼蒸熟即成。
红糖桃仁粳米粥
对于淤血内停所致的产后出血,建议食用红糖桃仁粳米粥,有化淤止血,养血益胃的功效。
原料:桃仁35克,红糖50克,粳米100克。
制法:
(1)将粳米淘洗干净,把桃仁去皮尖,清水洗净。
(2)将粳米与桃仁齐放入洗净的煮锅中,加清水适量,置于炉火上煮,待米烂汁粘时离火,加入红糖搅化调味即可食用。
红糖桃仁粳米粥有化淤止血,养血益胃的功效
三七炖鸡蛋
此方重在化淤而止血,故对淤血内停所致的妇女产后出血甚为适宜。有养血活血,通络止痛作用。
原料:鸡蛋3个,三七粉3克,红糖20克。
制法:
(1)将鸡蛋打入碗内,用筷子搅匀,待用。
(2)在锅中加清水适量,放入炉火上烧开,将鸡蛋倒入锅内,再把三七粉放入,煮至鸡蛋凝固时,即可离火,盛入大碗中,再加入红糖搅化即可食用。
产后大便出血 产后大便出血是什么原因
例如产后大便出血。一旦发生产后大便出血的症状,妈妈们可以多喝水,多吃蔬菜水果,早晚喝半杯浓蜜蜂糖水,每天定时排大便,这样有助缓解便血的现象。看看产后大便出血是什么原因,妈妈们也可以及早预防一下。这些食物都有润肠的作用,多吃可有效预防产后大便出血。为了预防产后感染,你在坐月子期间,应该经常清洗私处。
产后大便出血怎么处理,产后大便出血是怎么引起的,大便出血诊断方法有哪些
一、产后大便出血怎么处理(1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。(2)饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄
产后大出血算不算难产,产后大出血的治疗方法
一、产后大出血算不算难产如果生产过程顺利,不算是难产。产后出血除从出血量进行诊断外,还应对病因作出明确的诊断,始能作出及时和正确的处理。1.宫缩乏力应警惕有时胎盘虽已排出,子宫松弛,较多量血液积聚于宫腔中,而阴道出血仅少量,产妇出现失血过多症状,故产后除密切注意阴道流血量外,还应注意子宫收缩情况。
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