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6月30日讯:女人吃什么最好吃?一定要吃4大炖品让你气血充沛肤色红润!银耳红枣汤银耳又称“穷燕窝”,虽然补燕窝,但价格昂贵。
银耳朵无论色、味、效都与燕窝相似,价格便宜,故称穷人燕窝。燕窝太补易上火,银耳凉补,有润燥功效。
干燥与火气是一种急性慢性疾病,火气来得快去得快。但火气过久就会转化为燥气所以吃银耳最有效银耳,用桂圆、枸杞、大枣、银耳熬汤,不仅美味可口的丰胸小点,还可以使你的脸白里透红,身体轻盈苗条。黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是众所周知的补血良方,加上极具营养价值的山药,益气养血的功效更为显著,记得每月喝一次哦。
黑糯米粒,红枣,桂圆,山药,红糖,小贴士虽然能补血,促进血液循环,但由于不易消化,每一次尽量吃7.8粒。
(寒胃的朋友可以下2片红参)养颜补血燕麦粥忽然想起了哪个佳人的话:女人要时刻珍惜自己!首先不要说时时刻刻珍惜自己,能够时时刻刻的想起自己已经已经不错了。
哈哈!首先将核桃、红枣、龙眼泡干,将燕麦洗净,倒入电饭煲中,加适量清水,开煮咯!记着看时间,煮粥的时候要调到熬粥档,出锅前放一些红糖。复方红薯补血汤500克,红枣10克,糖适量。水2000毫升,然后一起下锅煮,红薯熟透后再下糖,这是夏天常吃的一种甜品,喜欢吃南瓜也可以把红薯换成南瓜。
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