药膳帮新妈妈催乳
燕子刚当上妈妈,幸福之余又有了新的烦恼,那就是奶水很少,看着小宝宝饿得哇哇叫,妈妈急得不知如何是好。专家说,像燕子这样的新妈妈还真不少,但是也不必着急,中药对产后乳汁不畅或乳汁不下有很好的效果,可根据自身的情况对症吃中药帮助分泌乳汁。新妈妈产后缺乳主要有两种原因:一是气血虚弱,因为十月怀胎和分娩消耗
新妈妈月子里的中医药膳
月子里的中医药膳红烧海参:一般红烧海参的做法,再加上一些香菜,可以调整产后便秘或适用于爱出虚汗的人。当归瘦肉汤:当归三到五钱,用水煮,取去当归加少量的调味料,瘦肉片后下,对新产后倦怠乏力有一定的助益。花生猪蹄汤:花生与猪蹄对于产后血虚乳少是很好的食物。可用花生米六两、猪蹄两只,用水、酒、姜、盐
新妈妈产后健康调理药膳
新妈妈分娩之后,以中医的角度来说,必须以温补的食材为重点,产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。1、四神猪肝粥原料:猪肝(猪心)30g,莲子3颗,薏苡仁20g,芡实15g,淮山药30g,月乃汤200ml。做法:先将莲子和薏苡仁用月乃
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